Sopa de Carne Magra de Cuatro Frutas
El valor nutricional de la sopa de carne magra Guo Si no sólo es rica en proteínas, sino también muy rica en fibra y vitaminas. Estas sustancias pueden reponer muchos de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, lo que lleva a un cuerpo sano. Al mismo tiempo, también tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, lo que puede mejorar nuestra inmunidad y mejorar nuestro cuerpo.
Eficacia de las semillas de loto en la sopa de carne magra Guo Si
1. Disminución de la presión arterial: el consumo regular de semillas de loto puede reducir eficazmente la presión arterial, porque las semillas de loto contienen alcaloides, que son muy buenos. Bueno para el cuidado de la salud de la presión arterial.
2. Efecto calmante: Las sustancias contenidas en las semillas de loto pueden fortalecer eficazmente el corazón y calmar los nervios, especialmente en caso de latidos cardíacos irregulares. Si las personas con este síntoma pueden comerlo con regularidad y simplemente preparar té con semillas de loto, pueden disipar el fuego en el corazón, tratar los síntomas del malestar e incluso tener un buen efecto de alivio de la depresión.
3. Visión: Comer semillas de loto con regularidad puede prevenir la miopía, también es bueno para la vista y es fácil de comer. Si quieres proteger tu vista, las semillas de loto son una muy buena opción.
4. Tratamiento de las emisiones nocturnas y metrorragia: si los amigos varones suelen sufrir de emisiones nocturnas, pueden tratarlas comiendo semillas de loto. Si las amigas tienen períodos menstruales prolongados o sangrado uterino irregular, a menudo pueden comer. semillas de loto. No hay efectos secundarios.
Nueces
1. Disminuye la presión arterial: Las nueces contienen linoleína, que puede reducir la absorción de colesterol en los intestinos, logrando así el efecto de reducir la presión arterial. Al mismo tiempo, el consumo regular de nueces tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre la arteriosclerosis. Las nueces son ricas en oligoelementos y también son muy beneficiosas para nuestro cerebro.
2. Tratamiento de la neurastenia: El consumo regular de nueces es muy eficaz para los mareos, palpitaciones, olvidos y pérdida de apetito. Sólo necesitamos comer dos nueces por la mañana y por la noche.
3. Reponer el qi y nutrir la sangre: las nueces solo pueden reponer el qi, nutrir la sangre e hidratar los pulmones. Además, las nueces son ricas en vitaminas, que pueden prevenir el envejecimiento celular y mejorar la memoria. y retrasar la progresión de la enfermedad.
4. Efecto belleza: Las sustancias contenidas en las nueces pueden hacer que nuestra piel se vuelva rosada y tener el efecto del cabello negro, lo que puede prevenir el blanqueamiento y la caída prematura del cabello.
5. Mejorar la forma física: Nuestro cuerpo necesita muchos oligoelementos y las nueces contienen muchos de ellos. Comer nueces con regularidad puede aliviar la fatiga y fortalecer nuestro cuerpo.
Anacardos
1. Prevenir enfermedades cardiovasculares: Los anacardos también son ricos en vitaminas y oligoelementos, que pueden suavizar los vasos sanguíneos, protegerlos y prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente para los ancianos.Puede prevenir la arteriosclerosis.
2. Potenciar la resistencia: Las sustancias contenidas en los anacardos pueden combatir los virus y aumentar el apetito. Es adecuado para que personas con inmunidad débil y poco apetito lo consuman con regularidad.
3. Alivia la fatiga: Dado que los anacardos son ricos en vitaminas, su consumo regular puede reponer la fuerza física, especialmente indicado para personas que se sienten cansadas con frecuencia.
4. Prevención y tratamiento del cáncer: El consumo regular de anacardos puede prevenir el cáncer y también tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar, porque los anacardos son ricos en proteasa, que puede prevenir y tratar eficazmente el cáncer.
5. Antienvejecimiento: Las sustancias contenidas en los anacardos pueden retrasar eficazmente el envejecimiento y hacer que nuestra piel brille. Para las amigas que aman la belleza, podemos comer un poco adecuadamente para que nuestra piel esté más sonrosada.
Arbusto de frijol rojo
1. Diurético y laxante: Las sustancias contenidas en los frijoles rojos tienen efectos diuréticos y laxantes, también pueden aliviar la resaca y la desinfección, y también pueden aliviar las enfermedades renales y cardíacas. enfermedad hasta cierto punto.
2. Belleza y belleza: Los frijoles rojos contienen mucho hierro. Si se usan regularmente, pueden mantener nuestra tez sonrosada y hacer que nuestra piel sea elástica, por lo que tienen un efecto de cuidado de la piel.
3. Mejorar la anemia: Las sustancias especiales contenidas en los frijoles rojos pueden mejorar la anemia y tener el efecto de adelgazar la parte inferior del abdomen. Las amigas pueden comer más frijoles rojos, porque pueden reponer la sangre, fortalecer nuestro físico y mejorar la resistencia.
Sopa de carne magra de cuatro frutas
Se necesitan varias horas para preparar una sopa de carne magra de cuatro frutas, lo que puede hacer que nuestra piel sea elástica y mejorar la resistencia. Tiene cierto efecto en la prevención y el tratamiento de enfermedades, es muy adecuado para nuestro estudio y sus ingredientes son relativamente sencillos.
La receta de la sopa de carne magra de cuatro frutas consta de unos 250 gramos cada uno de carne de cerdo, higos, manzanas, peras, Hericium y papaya, con los condimentos adecuados. Lavar y cortar el cerdo en trozos, agregar agua a la olla y llevar a ebullición, luego escaldar el cerdo, remojar el hericium por unos minutos, lavar y cortar en trozos, cortar el jengibre en rodajas y cortar los higos por la mitad.
Agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, luego poner la carne de cerdo y el cerdo en la olla, luego agregar el hericium, los higos y las rodajas de jengibre. Una vez que hierva el fuego, bajar a fuego lento. Pasada la media hora, agregue las manzanas, las peras y las papayas, cocine a fuego lento durante media hora más y agregue la cantidad adecuada de sal refinada.
Consejos para cocinar sopa de carne magra Guo Si Los ingredientes comprados deben ser frescos y otros accesorios también deben seleccionarse cuidadosamente. Debido a que es una sopa, debes tener cuidado de agregar suficiente agua a la vez, de lo contrario afectará el sabor de la sopa y el condimento puede ser el adecuado. Preste atención a los ingredientes de limpieza.
Grupos contraindicados de sopa de carne magra Guo Si Grupos adecuados: Muy adecuado para personas con problemas de bazo y estómago, hígado y riñones para usar la pasta de dientes Harmony, especialmente personas con baja inmunidad, muy buena para amigos varones Riñón- efecto tonificante.
Grupos contraindicados: Pacientes con problemas gástricos crónicos deben intentar no comerlo, personas con flema-calor y tos deben intentar no comerlo, personas con alergias, pacientes con asma, personas con problemas gastrointestinales graves y las personas obesas deberían intentar no comerlo.
La sopa de carne magra Guo Si tiene buen sabor, pero no todo el mundo es apto para comerla, por lo que debemos prestar atención a los grupos tabú. Esta sopa es especialmente eficaz para los amigos varones y su método es relativamente sencillo y fácil de aprender. También puedes hacerlo en tu tiempo libre.