¿Puedo comer marisco durante el parto y la lactancia?

Las mujeres embarazadas pueden comer pescado y marisco de forma adecuada durante el confinamiento, pero no deben comer pescados de mar con alto contenido de mercurio, como el atún y el pez espada. Los cangrejos son alimentos fríos, por lo que es mejor no comerlos, así como otros mariscos con muchos parásitos y grave contaminación. No coma mariscos poco cocidos o poco cocidos para evitar infecciones por parásitos.

El marisco es rico en nutrientes, especialmente en yodo. Si no es alérgico a los mariscos en la vida diaria, puede comerlos después del parto. Sólo unas pocas personas son alérgicas a los mariscos. Debido a que el marisco es un alimento rico en proteínas, su consumo adecuado después del parto es beneficioso para la recuperación del organismo y la cicatrización de las heridas.

Mariscos que pueden comer las mujeres embarazadas:

Pescados y mariscos, porque los pescados y mariscos son ricos en nutrientes como proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina A, vitamina D y oligoelementos. que puede prevenir y tratar enfermedades como asma, enfermedades cardíacas, edemas durante el embarazo, movimientos fetales, etc. Por tanto, comer pescado y marisco durante el embarazo es de gran beneficio para la eugenesia y el cuidado posnatal. Pero tenga en cuenta que no debe tomarse más de 1 o 2 veces por semana y menos de 100 gramos cada vez. Un recordatorio especial es no comer pescado de mar con alto contenido de mercurio, como el atún y el pez espada.

Las mujeres embarazadas no deben comer cangrejos ni mariscos;

Aunque los cangrejos contienen proteínas y yodo de alta calidad, son de naturaleza fría y contienen una variedad de proteínas y bases purínicas, que pueden Provoca fácilmente diarrea o alergias en los niños. En ocasiones los cangrejos contienen parásitos y virus o metales pesados ​​como plomo, por lo que debemos tener cuidado a la hora de disfrutar del delicioso sabor de los cangrejos. Por lo tanto, considerando la salud de las madres y los bebés durante la lactancia, lo mejor es recomendar a las madres lactantes que traten de no comer cangrejos. Si desea comer cangrejos, es mejor no comer en exceso de una vez y prestar atención a otros alimentos después de comer para evitar comer alimentos crudos y fríos que aumenten la carga sobre el tracto gastrointestinal y provoquen diarrea. Coma menos mariscos, porque contienen mucha suciedad, que es fácil de ingresar al estómago, y hay muchos parásitos en los mariscos.

Si tienes antecedentes de alergias anteriores, lo mejor es no comer mariscos como gambas, cangrejos y conchas antes de que cicatrice la herida. Comer estas cosas puede causar inflamación fácilmente y no favorece la curación y recuperación de las heridas.