¿Qué hacer con el agua ácida? Agregue más alimentos alcalinos.
¿Qué debo hacer si vomito agua ácida?
1. No comas en exceso.
A mucha gente le gusta comer en exceso. Después de comer en exceso, los alimentos tardan mucho en descomponerse. Cuando la comida permanece en el estómago durante mucho tiempo, la presión en el estómago aumenta, comprimiendo el esfínter esofágico inferior que conecta el estómago con el esófago. Cuando el esfínter está bajo tensión durante mucho tiempo, se relajará naturalmente, lo que facilitará que el ácido del estómago fluya hacia arriba.
2. Beber té nutritivo para el estómago
El té negro puede estimular el apetito, fortalecer el bazo y eliminar los alimentos, y regular e inhibir la secreción excesiva de ácido gástrico. El té de arroz glutinoso negro de arroz glutinoso negro Kangerfu es muy adecuado para personas con ácido pantoténico suave. Por lo tanto, normalmente se puede beber más té negro y té de arroz glutinoso negro.
3. Consume más alimentos que contengan ingredientes alcalinos.
Hay muchos alimentos que contienen ingredientes más alcalinos, como la leche, las espinacas, la colza, la col, etc., que son alcalinos, y la mayoría de las frutas frescas también lo son.
4. La dieta diaria es principalmente pasta.
La pasta tiene un buen efecto al diluir el ácido gástrico y el álcali contenido en la pasta también puede neutralizar muy bien el ácido gástrico. Por tanto, los pacientes con hiperacidez pueden ingerir más pasta en su dieta diaria. Además de la pasta, la leche de soja y las gachas pueden proteger nuestra mucosa gástrica y diluir el ácido gástrico.
¿Qué se puede comer para aliviar la hiperacidez?
1 Plátano
El plátano es un antiácido natural que forma una capa mucosa protectora en el revestimiento del estómago. Pero aproximadamente 1 de cada 1 personas con el corazón roto se siente peor después de comer un plátano. Por lo tanto, debes observar cuidadosamente tu condición después de comer plátanos.
2 Chicle
Masticar chicle sin azúcar durante 30 minutos después de las comidas puede aumentar la secreción de saliva. El ácido gástrico refluido puede eliminarse rápidamente con la saliva, aliviando los síntomas de acidez estomacal.
3 Agua con bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es alcalino y puede neutralizar el ácido gástrico y solucionar la mayoría de los problemas de acidez estomacal. Pero si tiene acidez de estómago con frecuencia, es mejor no beber bicarbonato de sodio, ya que puede provocar efectos secundarios como hinchazón y náuseas.
4 Jengibre
Poner un poco de jengibre en las verduras puede ayudar a prevenir la acidez de estómago, pero se debe consumir con moderación, unos 2 gramos al día.
5Jugo de aloe vera
El jugo de aloe vera tiene efectos antiinflamatorios y puede aliviar la inflamación del esófago y del estómago. La medicina tradicional china recomienda que las personas propensas a sufrir acidez de estómago beban media taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.
Siete consejos para aliviar la acidez de estómago provocada por el ácido del estómago.
Consejo 1: No bebas demasiado.
El consumo excesivo de alcohol puede provocar fácilmente hepatitis alcohólica, cirrosis alcohólica, desnutrición y deficiencia de vitaminas. Beber una gran cantidad de cerveza puede dañar fácilmente la mucosa gástrica, provocar gastritis y úlcera péptica y síntomas como malestar abdominal superior, pérdida de apetito, hinchazón y reflujo ácido.
Consejo 2: No uses ropa ajustada.
Usar ropa ajustada y cinturones aumentará la presión en el estómago y hará que el jugo gástrico regrese.
Consejo 3: No comas en exceso ni te saltes tres comidas.
Después de comer en exceso, los alimentos tardan mucho en descomponerse. Cuando la comida permanece en el estómago durante mucho tiempo, la presión en el estómago aumenta, lo que comprime el esfínter esofágico inferior que conecta el estómago con el esófago. Cuando el esfínter está bajo tensión durante mucho tiempo, se relajará naturalmente, lo que facilitará que el ácido del estómago fluya hacia arriba. Si la frecuencia de eructos y eructos aumenta significativamente después de las comidas, es probable que el esfínter esofágico inferior se haya relajado y se debe prestar más atención a si hay reflujo ácido.
Algunas personas suelen comer de forma irregular por motivos laborales. En ausencia de alimentos, el exceso de ácido en el estómago puede corroer el revestimiento del estómago.
Consejo 4: Pierde peso y mantenlo.
El sobrepeso puede aumentar la presión intraabdominal y empeorar el reflujo ácido y la acidez de estómago.
Consejo 5: Presta atención al descanso y mantente de buen humor.
La competencia en la sociedad moderna es feroz y muchas personas enfrentan una tremenda presión laboral y mental todos los días. Si esta tensión no se alivia durante mucho tiempo, puede provocar fácilmente trastornos funcionales del sistema nervioso y endocrino.
La tensión nerviosa puede provocar vasoespasmo en las paredes del estómago y el duodeno, lo que reduce el suministro de sangre y contribuye así a la gastropatía. Trabajar horas extras con frecuencia hasta altas horas de la noche altera el reloj biológico del cuerpo y también provoca una secreción anormal de ácido gástrico.
Consejo 6: Realiza comidas pequeñas con frecuencia y una dieta ligera.
Si quieres tener un estómago confortable y una buena digestión, debes masticar con cuidado y lentamente al comer, siendo mejor comer pequeñas cantidades y regularmente para mantener las actividades digestivas normales.
Las personas con problemas gastrointestinales graves deben evitar comer alimentos picantes, beber té y café menos fuertes y tratar de no comer frutas y bocadillos en exceso para reducir la irritación gastrointestinal. Los alimentos ricos en grasas son difíciles de digerir y aumentan la presión en el estómago. Comer demasiados alimentos con alto contenido de azúcar también puede aumentar la secreción de ácido gástrico, lo que provoca reflujo ácido y acidez de estómago, por lo que debe prestar atención.
Consejo 7: Manténgase abrigado.
Según los informes, un paciente con problemas gástricos crónicos sufrió una perforación gástrica después de inhalar demasiado aire frío mientras esperaba el autobús en medio del viento frío durante dos días consecutivos.
Para las personas que nunca han tenido antecedentes de enfermedad gástrica, el aire frío puede causar fácilmente espasmos y contracciones en los vasos sanguíneos del estómago, lo que reduce el flujo sanguíneo en el estómago, lo que resulta en una mala coordinación de la función gástrica y dolor de estómago.
Para la "vieja enfermedad del estómago", es más probable que la antigua enfermedad recaiga en este momento, porque la inhalación continua de grandes cantidades de aire frío estimula repetidamente el estómago, provocando una secreción excesiva de ácido gástrico y dañando el sistema gástrico. mucosa.
No comas demasiado ácido gástrico
1. Consume alimentos
Si tienes demasiado ácido gástrico y comes alimentos gástricos, la mucosa gástrica se daña. Encontrar estos alimentos puede provocar una perforación del estómago, lo cual es muy grave. Los alimentos comunes que causan gases de escape en la vida diaria incluyen naranjas, patatas, maíz, batatas, cebollas, frijoles, etc.
2. Bebidas carbonatadas y vino
Las bebidas carbonatadas son muy ácidas y dañan el estómago. Algunos vinos son ácidos, especialmente el vino blanco. Su acidez puede incluso compararse con la de las bebidas carbonatadas.
3. Té fuerte
A los chinos les gusta mucho tomar té y conviene prepararse una taza después de las comidas y en su tiempo libre. Sin embargo, es mejor que las personas con exceso de ácido estomacal no beban té, especialmente té fuerte. Después de beber té, el té tiene un efecto sobre la mucosa gástrica y aumentará nuestra secreción de ácido gástrico, especialmente en pacientes con úlcera gástrica y úlcera duodenal. Sin duda, beber té agravará los síntomas de acidez y provocará dolor de estómago. Si bebe té después de tomar un medicamento, se reducirá la eficacia del mismo.
4. Comida fría
Tanto si tienes problemas estomacales como si no, la comida fría es irritante para el estómago. Todo médico le dirá a los pacientes con problemas estomacales que coman menos alimentos fríos. Lo mismo ocurre con el ácido del estómago. Los pacientes con hiperacidez deben comer más alimentos blandos y menos helados, helados, pescado crudo y otros alimentos.