Beber jugo de piña es una forma inteligente de blanquear la piel.
El sol del verano puede provocar fácilmente que se deposite melanina en la piel. El nutricionista Jiang Shifeng recomienda el jugo de frutas y verduras de piña, que no sólo complementa los nutrientes, sino que también elimina la melanina y previene la formación de manchas. Para las mujeres que aman la belleza, la luz solar caliente mata la piel. Quemará la piel, provocará enrojecimiento e hinchazón, acelerará la deposición de melanina para formar manchas y también afectará la tasa metabólica de la cutina de la piel. al tono desigual de la piel y al envejecimiento.
Para blanquear y nutrir su piel, muchas mujeres gastan mucho dinero en productos blanqueadores y para el cuidado de la piel, pero Jiang Shifeng, nutricionista de la sala de nutrición del Hospital Miaoli Daqian, dijo que las piñas en pleno verano son ricos en vitaminas, ácidos orgánicos, minerales y suplementos dietéticos. La fibra ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo, mejora la capacidad antioxidante, previene la producción de melanina y ayuda a blanquear las manchas.
El zumo de piña es jugoso y delicioso, con un dulzor y acidez moderados y un aroma único. No solo se puede exprimir y beber solo, sino que también se puede utilizar como saborizante natural para otros jugos de frutas y verduras para mejorar la dulzura y el sabor del jugo y hacer que la nutrición sea más dividida. En lugar de beber bebidas procesadas no saludables en verano, es mejor beber jugo fresco de frutas y verduras de piña, que no solo puede calmar la sed y complementar la nutrición, sino que también tiene efectos para el cuidado de la piel, haciendo que las personas estén "bellas en verano" de adentro hacia afuera.
Jugo de piña blanqueador
Objetos aplicables: Personas que quieran blanquear su piel después de la exposición al sol.
Ingredientes: 100g de piña, 1/2 pomelo, 100g de manzana, 1/2 limón, un poco de miel.
Elaboración: Poner las manzanas y las piñas en un exprimidor para exprimir el jugo, luego verter el jugo de pomelo exprimido y finalmente agregar limón y un poco de miel al gusto.
Ingredientes nutricionales: vitaminas B, C, E, proteínas, ácido málico, ácido cítrico, calcio, hierro y otros minerales.
Función: Rico en vitaminas y una variedad de ácidos de frutas, puede mejorar la capacidad antioxidante de la piel, eliminar la cutina y la melanina envejecidas, promover el metabolismo de las células epidérmicas y lograr el efecto de blanqueamiento y embellecimiento. la piel; este jugo de frutas y verduras también puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.
Jugo de Piña
Objetos aplicables: Personas propensas a sufrir golpes de calor, pérdida de peso, estreñimiento y manchas.
Ingredientes: 200 gramos de piña, 200 gramos de sandía, un poco de miel.
Elaboración: Pelar la piña y la sandía, cortarlas en trozos adecuados, ponerlas en una exprimidora y añadir un poco de miel al gusto.
Contenido nutricional: Variedad de vitaminas como B1, B2, C, E, caroteno, rico en minerales como potasio, sodio, calcio, fósforo, hierro, etc. , así como proteínas y azúcar.
Función: alivia el calor del verano y calma la sed; los iones de potasio tienen un metabolismo diurético y pueden eliminar el edema; las multivitaminas pueden aliviar la tos, mejorar la inflamación de la garganta, prevenir el estreñimiento y atenuar las manchas.