¿Qué debo hacer si lloro durante el confinamiento? ¿Cómo solucionarlo?

El confinamiento es muy importante. Si no tienes cuidado, contraerás la enfermedad de confinamiento. Pero todavía fue un poco incómodo perder mi libertad cuando me convertí en madre por primera vez. Si el niño no es bueno tendrá el corazón muy complicado. Algunos no pudieron adaptarse y no pudieron evitar llorar. Sin embargo, llorar durante el confinamiento no es bueno para la vista. Entonces averigüémoslo con el editor. ¿Qué debo hacer si lloro durante el confinamiento?

¿Qué debo hacer si lloro durante el confinamiento?

De hecho, no es gran cosa llorar de vez en cuando. Tenía miedo de sufrir depresión posparto. El llanto de las mujeres posparto en el próximo mes está relacionado principalmente con su mal humor, por lo que ante cosas desagradables, deben ajustar su mentalidad a tiempo y tratar de cambiar el enfoque para que las emociones negativas anteriores como la depresión y el agravio puedan ser eliminadas. barrido.

¿Es depresión tener ganas de llorar durante el confinamiento?

Según las encuestas, la paciente promedio con depresión posparto suele sentirse deprimida, deprimida, sola, sin ganas de ver a la gente o triste, llorando, o incluso ansiosa, temerosa, irritable, lo que empeora cada noche, y falta de confianza en vida, sentir que la vida no tiene sentido, experimentar anorexia, trastornos del sueño, fatiga, pérdida del deseo sexual, y puede ir acompañado de algunos síntomas físicos, como mareos, dolor de cabeza, náuseas, estreñimiento, lactancia, etc.

De hecho, querer llorar después de dar a luz es una forma leve de depresión posparto. Aunque no es grave, conviene controlarlo lo antes posible. Las madres posparto deben aprender a ajustar su mentalidad para poder pasar este momento especial lo antes posible. Por supuesto, los miembros de la familia también deben preocuparse por las mujeres en el posparto, porque este es su momento más vulnerable y necesitan el apoyo de los demás.

Las mujeres que sufren depresión posparto se sentirán impotentes por dentro. Los psicólogos analizan que esta sensación de impotencia puede ser una reaparición de la sombra del abandono infantil. En realidad, esto es una señal de que desea atención, por lo que buscar y aceptar activamente la atención de los demás es una forma de protección muy eficaz.

¿Qué debo hacer si lloro durante el confinamiento? La respuesta simple se ha dado arriba. De hecho, no importa si lloras una vez. Los ojos no pueden ver televisión, no pueden jugar con teléfonos móviles y no se permite nada que irrite los ojos. Y no pienses en llorar todo el tiempo, ya que esto es muy malo para tu salud y puede provocar depresión posparto. Por ello, debes relajarte y mantener el buen humor durante el periodo de confinamiento.