¿Puedo comer judías rojas viejas durante el confinamiento?

Cuando las madres posparto están encarceladas, pueden optar por comer algunos frijoles rojos de forma adecuada. Debido a que los frijoles rojos son ricos en nutrientes, las nuevas madres pueden sentirse mareadas o incluso sufrir anemia antes de recuperarse rápidamente después de dar a luz. Comer una cantidad adecuada de frijoles rojos puede reponer los nutrientes que necesita el cuerpo, reponer la fuerza física de la madre, aliviar la fatiga física y así mejorar la propia inmunidad y resistencia.

Después de dar a luz a un bebé, las nuevas madres tendrán distintos grados de estreñimiento posparto. La fibra dietética de los frijoles rojos ayuda a la digestión gastrointestinal de la madre, mejora el gusto de la madre posparto, aumenta el apetito y ayuda a las nuevas madres a secretar leche. Comer frijoles rojos es beneficioso para la desintoxicación y la micción posparto, y favorece la recuperación física de las nuevas madres después del parto.

Aunque comer frijoles rojos durante el parto tiene muchos beneficios, comer demasiado también puede provocar diarreas de diversos grados, esto es para la recuperación y la salud de las madres posparto. Se recomienda que las madres que se encuentran en el parto presten atención a la elección de los frijoles rojos y no coman demasiado.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.