¿Puedo comer barbacoa durante la lactancia?

No, generalmente se recomienda no comer barbacoa durante la lactancia.

Porque a la barbacoa se le añadirán condimentos picantes, como pimienta, comino, chile, etc. Comer barbacoa durante la lactancia puede provocar calor interno y estos condimentos pueden ser irritantes y provocar pérdida de leche. La carne asada contiene carcinógenos. Se recomienda no consumirla durante la lactancia para evitar afectar la salud o la lactancia.

Durante la lactancia, se debe prestar atención a una dieta razonable, tratar de comer productos cárnicos frescos, huevos, verduras, frutas y otros alimentos, y evitar la comida chatarra como la barbacoa y el estofado picante.