La postura correcta de las madres lactantes para comer fruta.

Puede amamantar inmediatamente después de comer fruta fresca. Mientras las frutas que comas no estén frías, tu bebé no se resfriará. Ma Bao debe comer algunas frutas frescas de forma adecuada durante la lactancia, que pueden complementar las ricas vitaminas y prevenir el estreñimiento. Al mismo tiempo, los bebés obtienen suficientes nutrientes vitamínicos a través de la leche, lo que también puede mejorar la inmunidad, mejorar la salud de la piel y evitar el estreñimiento.

Frutas cálidas y neutras

Mabao debe comer frutas de forma selectiva durante la lactancia, comer más frutas cálidas y neutras y menos frutas frías para evitar que mi bebé y yo tengamos resfriados y diarrea. Los plátanos, las naranjas, las manzanas, los longans y los dátiles rojos son frutas suaves adecuadas para las madres que amamantan.

Consumir después de cocinar.

Mabao, que está débil y tiene miedo al frío, también puede cocinar frutas, como manzanas al vapor, plátanos fritos y naranjas asadas.

Comer menos o nada de frutas frías.

Mabao debe evitar comer frutas frías, como sandía, melón, peras y pomelo, y comerlas menos o nada.

No comas jugo con hielo.

Mabao no debe comer frutas congeladas o refrigeradas, ni zumos helados para evitar la diarrea.

Frutas no aptas para Ma Bao.

Las frutas picantes no son aptas para caballos, como los lichis y las granadas.