¿Es científico beber gachas de mijo todos los días durante el confinamiento? ¿Por qué?

En muchos lugares existe una tradición: este mes mamá definitivamente beberá gachas de mijo. Mucha gente no sabe la verdad. Algunas personas incluso dicen que esto se debe a que en el pasado no había material y mi madre no tenía otros alimentos. Por lo tanto, dale a tu madre un poco de papilla, que todavía no se entiende bien. De hecho, existe una razón científica para darle a mi madre una taza de avena. Hoy, el editor te llevará a conocer los secretos de la ciencia.

Perspectiva de la Medicina Tradicional China

En el "Compendio de Materia Médica", se cree que el mijo tiene los efectos de "curar el qi del estómago, cocinar gachas, beneficiar el abdomen, reponer las deficiencias, y apetitoso", mientras que la medicina china moderna cree que el mijo puede tener un "estómago dulce", el mijo tiene un sabor dulce y salado. Tiene los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, tonificar el estómago y deshumidificar, tonificar el estómago e inducir el sueño. Las mujeres se encuentran en un estado de deficiencia de Qi y sangre después del parto. En este momento, es una buena opción utilizar gachas de mijo para regular el organismo y reponer vitalidad.

Perspectiva de salud

El estómago de las madres que acaban de dar a luz es relativamente débil y es apto para ingerir alimentos blandos y fáciles de digerir. La papilla de mijo es adecuada. Además, el mijo es relativamente rico en fibra dietética y vitamina B. La fibra dietética puede absorber agua, promover la secreción de ácido gástrico después de comer y promover la digestión y absorción de los alimentos. La fibra dietética puede promover la peristalsis intestinal y reducir la cantidad de comida en los intestinos. El tiempo de retención favorece la defecación y mejora el estreñimiento posparto provocado por una caída repentina de la presión abdominal y el tiempo posparto prolongado.

Perspectiva de los suplementos nutricionales

En primer lugar, el mijo es rico en hierro y la papilla de mijo es esencial para el tratamiento de reposición de sangre posparto; en segundo lugar, la rica vitamina B12 puede ayudar a las nuevas madres a mejorar su salud; apetito posparto; en tercer lugar, la rica proteína puede ayudar a las nuevas madres a mejorar su inmunidad y resistencia; contiene una variedad de vitaminas, minerales y oligoelementos, y también puede ayudar a las madres a recuperarse lo más rápido posible mientras producen leche completa para sus bebés recién nacidos.