¿Qué sabes sobre los efectos del consumo de semillas de sésamo negro en la gastritis?

El valor nutricional de las semillas de sésamo negro es relativamente alto. Los pacientes con gastritis pueden comer algunas semillas de sésamo negro de forma adecuada. Debido a que las semillas de sésamo negro son ricas en proteínas, calcio, fósforo, hierro y otros ingredientes, son un alimento nutritivo y nutritivo para el estómago. Comer semillas de sésamo negro de forma adecuada no agravará la gastritis, pero es más fácil de digerir, no provocará irritación en la mucosa gástrica y tiene ciertos beneficios para el organismo. Sin embargo, las semillas de sésamo negro no pueden tratar la gastritis y la gastritis aún debe tratarse con medicamentos a tiempo. Comer semillas de sésamo negro sólo puede proporcionar alivio, similar a la medicina tradicional china, y el proceso es muy lento.

Comer semillas de sésamo negro con regularidad tiene muchos beneficios, porque las semillas de sésamo negro tienen un valor nutricional relativamente alto. Por ejemplo, las semillas de sésamo negro contienen ácidos grasos insaturados como la vitamina E, el ácido linolénico y el aceite de linaza, que tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento. El consumo regular puede proteger el corazón y el hígado; comer semillas de sésamo negro puede complementar el calcio y prevenir eficazmente la osteoporosis. Las semillas de sésamo negro son ricas en potasio, tienen cierto efecto antihipertensivo y tienen efectos significativos en los pacientes con hipertensión, por lo que los pacientes con hipertensión pueden comer; regularmente semillas de sésamo negro; además, las semillas de sésamo negro también tienen el efecto de pelo negro. Las semillas de sésamo negro son ricas en tirosinasa, que puede aumentar la melanina en el cuerpo.

Pero no se puede exagerar en nada, y lo mismo ocurre con las semillas de sésamo negro. Debido a que la grasa de las semillas de sésamo negro es relativamente alta, tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante. Los pacientes con gastritis son propensos a sufrir diarrea frecuente después de comer semillas de sésamo negro, lo que agrava la afección. Las semillas de sésamo negro además tienen un alto contenido de proteínas y son difíciles de digerir. Si se acumulan grasas y proteínas en el estómago, aumentará la carga sobre el sistema digestivo, provocando hinchazón y estreñimiento.

Los pacientes con gastritis deben prestar atención a su dieta y comer más alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. No deben comer alimentos demasiado dulces, demasiado ácidos o demasiado picantes, y no deben beber alcohol. . Puedes hacer ejercicio adecuadamente para mejorar la resistencia y promover la motilidad gastrointestinal y la digestión, pero debes llevar una vida normal y evitar la fatiga excesiva y quedarte despierto hasta tarde.