Me siento incómodo durante el encierro y me siento atrapado en mi corazón. ¿Cómo ajustarlo?

El estado de ánimo de la madre fluctúa mucho porque sus hormonas cambian repentinamente durante el encierro y su cuerpo necesita recuperarse, por lo que su condición no es particularmente buena. Además, el bebé todavía necesita ser alimentado por la madre, por lo que es normal que la madre no pueda adaptarse del todo, esté de mal humor y se sienta incómoda.

Desde el embarazo hasta el parto y la lactancia, las dificultades de las mujeres son incomprensibles para los demás. Aunque durante este período la madre puede sentir la alegría que le trae su nueva vida, todavía tiene emociones negativas. Por eso, las madres deben mantener un buen humor durante la lactancia y tratar de buscar lo mejor en todo. Si se relajan, se sentirán mejor.

Durante el período de confinamiento, debes tener la mente abierta y abierta a la hora de hacer las cosas, no obsesionarte con una sola cosa, de lo contrario caerás fácilmente en depresión. Cuando tenga problemas, debe comunicarse con su familia a tiempo y decirles lo que le preocupa. De esta manera, la carga mental de la mujer embarazada será más ligera y su estado de ánimo será mucho mejor.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.