Puedes comer longan durante el confinamiento.

Las mujeres pueden comer longan durante el encierro, pero no en exceso.

El longan es una fruta nutritiva que tiene el efecto de regular el qi y la sangre. También tiene un buen efecto nutritivo en las mujeres posparto con deficiencia de qi y sangre. Además, comer longan también puede ayudar a dormir y calmar la mente. Come longan a mediados de mes. Trate de no comer longan frío o fuera de temporada. Puedes escaldarlo en agua caliente antes de comer. Además, el longan también se puede preparar en sopa y comer junto con baya de goji. La carne de longan es una fruta fría, por lo que las madres deben comer lo menos posible durante el parto. Además, la dieta materna debe prestar atención al equilibrio nutricional y conseguir un equilibrio de carnes y verduras.