¿Quién no es apto para duchas frías? No tomes a estos seis tipos de personas.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 1. Personas con presión arterial alta.
Tan pronto como la piel entra en contacto con el agua fría, los vasos sanguíneos se contraen bruscamente y una gran cantidad de sangre regresa a los órganos internos, lo que aumenta aún más la presión arterial, que ya es alta. En casos graves, puede provocar rotura de vasos sanguíneos cerebrales, hemorragia, accidente cerebrovascular, coma e incluso la muerte.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 2. Personas con ciática.
Después de que el nervio se enfríe, el dolor será más intenso.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 3. Pacientes con enfermedades cardíacas.
Al tomar un baño frío, la sangre se precipita hacia el corazón, lo que hará que éste no pueda cargar.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 4. Personas que acaban de terminar de beber.
Después de beber alcohol, los poros de la piel se abren por completo. Al tomar una ducha fría, se encogen rápidamente debido al agua fría. El impacto es demasiado grande y el cuerpo no puede soportarlo.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 5. Personas con Qi y sangre insuficientes.
Durante la menstruación, el embarazo y el parto, las mujeres están físicamente débiles, tienen insuficiente Qi y sangre y tienen mala circulación sanguínea, por lo que no son aptas para tomar baños fríos y hacer gimnasia vascular.
¿A quién no le convienen las duchas frías? 6. Personas que acaban de comer.
Cuando comes, la sangre fluye hacia el estómago para ayudar a digerir los alimentos. Si toma una ducha fría inmediatamente, la sangre fluirá desde el estómago a otros órganos internos del cuerpo, lo que afectará la digestión. Se necesitan media hora para darse una ducha fría después de una comida.