¿Qué debo hacer si me despierto y sudo mucho?

Sudar temprano en la mañana durante el confinamiento es un fenómeno fisiológico común después del parto. Debido a la debilidad posparto y al agotamiento del qi y la sangre durante el parto, es fácil provocar una deficiencia de qi y sangre, lo que puede provocar sudoración excesiva. Además, el agua se acumula en el cuerpo durante el embarazo y, a medida que la actividad metabólica disminuye después del parto, es necesario eliminar el exceso de agua del cuerpo, lo que también es una de las razones de la sudoración posparto.

Mantenerse abrigado es muy importante.

Después de sudar, presta especial atención a mantenerte abrigado y evita coger frío o viento para evitar resfriarte.

Reponer agua a tiempo

Es importante reponer agua a tiempo. Se recomienda beber más agua hervida y elegir adecuadamente jugos, leches y sopas, que no solo pueden complementar suficiente agua, sino que también ayudan al bebé a amamantar.

Disfruta de un maravilloso momento de lactancia.

Después de comprender este conocimiento, las nuevas madres pueden lidiar con la sudoración posparto de manera más científica, mantenerse saludables y disfrutar de un maravilloso momento de lactancia.