¿Cuáles son algunos consejos para mantenerse saludable en todas las estaciones?

Sopa de ciruelas agrias - bebida para calmar la sed de verano: 10 g de ciruelas de ébano, 5 g de piel de mandarina, 10 g de espino frito, 6 g de regaliz tostado. Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca. Líquido oral Shengmaiyin.

Método de otoño para humedecer los pulmones y perder peso: pera, manzana, raíz de loto, hongo blanco, azúcar de roca, hervir una cantidad adecuada de sopa, comer el tuétano y beber la sopa, es agridulce. Humedece los pulmones y resuelve la flema.

La pera es fresca por naturaleza y algunas personas sufrirán diarrea si la comen cruda, pero se puede cocinar y comer para fortalecer el bazo, eliminar la humedad, aliviar el calor del verano y calmar la sed.

Alimento tónico de invierno: sopa de rábanos guisada con ternera.

Añade espino blanco, piel de mandarina, canela, jengibre, cebolla y ajo al freír el guiso para ayudar a la digestión. Aunque los cinco animales benefician la esencia y la sangre, los niños deben comer menos de ellos, de lo contrario promoverán fácilmente la pubertad precoz.