¿Está bien empaparse los pies y sudar todo el cuerpo en verano?
¿Está bien remojar los pies en verano y sudar? No se recomienda sudar demasiado.
La temperatura es relativamente alta en verano y la temperatura del agua del pediluvio también es alta. Remojar los pies en este momento puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo. Por lo tanto, también hará que los poros y el sudor del cuerpo humano se expandan.
Aunque la sudoración adecuada también puede favorecer la excreción de toxinas en el organismo, la sudoración excesiva también puede provocar la pérdida de iones de sodio y potasio en el organismo, provocando trastornos electrolíticos como mareos y palpitaciones cardíacas. Por lo tanto, generalmente no se recomienda la sudoración excesiva.
¿Está bien remojar los pies para sudar en verano? Es normal sudar al remojar los pies en verano, pero sudar demasiado no es bueno.
El objetivo principal de la sudoración en verano es disipar el calor. Pero al sudar, también puede reducir la humedad corporal, promover la excreción de toxinas en el cuerpo y ayudar a eliminar la suciedad de los poros de la piel, lo cual es bueno para la piel. Pero si sudas demasiado, perderás electrolitos fácilmente y tu cuerpo se debilitará. Por eso, remojar los pies en verano puede hacerte sudar moderadamente. Sin embargo, la sudoración excesiva, los mareos, la fatiga y otros síntomas no son buenos para el organismo.
¿Cuáles son los beneficios del baño de pies en verano? Sudar con los pies tiene los siguientes beneficios principales:
1. Disipa el frío: Cuando estás resfriado, sentirás tu cuerpo tirante y tendrás dolor de cabeza. Remojar los pies en agua caliente en este momento hará que se sienta caliente y sudoroso. En este momento, se aliviará el frío de su cuerpo. Especialmente en las primeras etapas de un resfriado, tiene un muy buen efecto terapéutico en los resfriados. Debido a que algunos pacientes tienen resfriados durante todo el año, remojar los pies y sudar también puede tener un buen efecto regulador.
2. Humedad: algunos pacientes tienen demasiada agua en el cuerpo, lo que provoca síntomas como sensación de pesadez en la cabeza; y heces pegajosas. Después de remojar los pies, puede descargar un poco de agua mediante la sudoración;
3. Desintoxicación: cuando suda con los pies, el metabolismo del cuerpo se acelera y tiene un efecto desintoxicante. La circulación sanguínea del cuerpo humano se acelera y se mejora el metabolismo. Puede regular la estasis sanguínea en los meridianos.
El remojo de pies depende de tu condición física. Las personas con constitución débil no deben remojar los pies por mucho tiempo. Si el tiempo es demasiado largo, sudan demasiado, provocando la separación del aire y el sudor, provocando que el cuerpo se debilite aún más. Por lo tanto, debe elegir la temperatura y la frecuencia de remojo de los pies de acuerdo con su condición física, y también puede utilizar la medicina tradicional china para ayudar a remojar los pies.