¿Puedo comer algas marinas mientras bebo alcohol?
Tabúes dietéticos de las algas
1. No beba té inmediatamente después de comer algas (el té contiene ácido tánico) y no coma frutas ácidas inmediatamente (las frutas ácidas contienen ácido vegetal). Debido a que las algas marinas son ricas en hierro, los dos alimentos anteriores dificultarán la absorción de hierro en el cuerpo.
2. Los pacientes con hipertiroidismo no deben comer algas, porque el contenido de yodo en las algas agravará la afección.
3. Las mujeres embarazadas y lactantes no deben comer más algas. Esto se debe a que el yodo de las algas puede ingresar al feto y al bebé a través de la circulación sanguínea, provocando disfunción tiroidea.
Datos ampliados:
Efectos de las algas:
1. Prevención y tratamiento del bocio. El quelpo contiene yodo y yoduro, que pueden prevenir y tratar el bocio por deficiencia de yodo;
2. El clarin, la sal potásica y el calcio pueden reducir la absorción del colesterol y disminuir la presión arterial;
3. El quelpo contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados y fibra dietética, que pueden eliminar el colesterol adherido a las paredes de los vasos sanguíneos, regular el tracto gastrointestinal y promover la excreción de colesterol;
People's Daily Online - 14 increíbles beneficios de comiendo algas. ¿Quién no debería comer más algas?