¿Puedo viajar lejos en coche durante el confinamiento?

Puedes utilizar el transporte público durante el confinamiento, pero debes prestar más atención a mantenerte abrigado, llevar ropa adecuada al salir y evitar resfriarte. Además, durante el confinamiento hay que intentar descansar lo máximo posible, evitar el cansancio excesivo y evitar realizar ejercicio extenuante. No tenga relaciones sexuales, preste más atención a la higiene local, use ropa interior de algodón holgada y transpirable, ajuste su estado de ánimo, deje que su cuerpo se recupere más rápido y cuide mejor a su bebé.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?

Después de dar a luz, la madre debe usar algo de ropa holgada o salir a aprender ropa mejor. No se vista muy poco ya que esto puede provocarle un resfriado. Conviene comer alimentos más nutritivos, preferiblemente ligeros.

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres deben vivir en una casa ventilada y no en un ambiente húmedo. Las mujeres casi se han recuperado después de dar a luz. Necesitan hacer más ejercicio, lo que puede limpiar eficazmente sus músculos y huesos y también es bueno para defecar.

El confinamiento es muy importante para las madres. Durante el confinamiento hay muchas cosas a las que hay que prestar atención. Debes ajustar tu estado de ánimo, prestar atención a tu dieta, comer alimentos nutritivos, prestar atención a una ingesta equilibrada de nutrientes, descansar bien, dejar que tu cuerpo se recupere en todos los aspectos y cuidar mentalmente a tu bebé.