¿Comer algas marinas te hará ganar peso?
Las algas marinas son ricas en una variedad de oligoelementos y su contenido en yodo es el más alto de todos los alimentos. En la antigua China se ha registrado que las algas marinas (kelp) pueden ablandar y disipar grumos duros, hacer que la sangre fluya suavemente y hacer que los grumos desaparezcan. El quelpo tiene pocas calorías, alto contenido de coloides y minerales, es fácil de digerir y absorber y es antienvejecimiento. No tienes que preocuparte por ganar peso después de comerlo. Es un alimento saludable ideal para las mujeres. La investigación moderna ha descubierto que las algas marinas pueden ayudar en el tratamiento de la hiperplasia mamaria. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de yodo, que puede promover la luteinización de los folículos, reduciendo así los niveles de estrógeno en el cuerpo, regulando los trastornos endocrinos y, en última instancia, eliminando los peligros ocultos de la hiperplasia mamaria.
El cinturón es un alimento con un alto valor para la salud, pero es demasiado común para llamar la atención de la gente. De hecho, las algas marinas son un alimento saludable importante en muchos países. Como los coreanos, todo, desde los cumpleaños y el encierro hasta el desayuno, es indispensable. Los japoneses muelen las algas hasta convertirlas en polvo y las utilizan como aditivo para salchichas y otros alimentos, y utilizan el té de algas como alimento aristocrático para expresar felicidad.
Aunque las algas son buenas, hay que consumirlas con moderación. No coma algas marinas como plato principal todos los días, porque una ingesta excesiva de yodo también tendrá un impacto en el cuerpo. Además, las algas marinas contienen una cierta cantidad de arsénico y una ingesta excesiva de arsénico puede provocar intoxicación. Por lo tanto, antes de comer algas, enjuáguelas con agua para permitir que el arsénico se disuelva en el agua. El método consiste en limpiar primero las algas, luego remojarlas en agua limpia y cambiar constantemente el agua. Generalmente, remojarlas en agua limpia durante más de 6 horas. Debido a que el tiempo de remojo es demasiado largo, los nutrientes de las algas también se disolverán en el agua. Si las algas se vuelven tan duras como el agua hervida después de remojarlas en agua, significa que se han echado a perder y ya no se pueden comer. La medicina tradicional china cree que las algas marinas son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por personas con deficiencia de bazo y estómago.
¿Las mujeres ganarán peso si comen demasiadas algas? Si come demasiadas algas, su cuerpo no aumentará de peso, pero si come demasiadas algas, tendrá un cierto impacto en su cuerpo. También existen tabúes sobre la comida de las algas. Los pacientes deben comprender su enfermedad antes de comer algas. Preste atención a la limpieza cuando coma algas. Algunas algas se remojan de manera incorrecta y se dañan después del remojo. Algunas algas no se pudren después de remojarse, lo que también tendrá un impacto en los consumidores.