¿Está bien beber leche de soja con azúcar añadida? ¿La leche de soja con azúcar añadida destruirá los nutrientes?
La forma correcta de añadir azúcar es hervir la leche de soja y verterla en un bol o taza. Lo mejor es añadir azúcar cuando el bol o taza no esté caliente. Si se agrega azúcar durante el proceso de cocción, la lisina de la leche de soja reaccionará con el azúcar para producir fructosil aminoácidos, que son sustancias nocivas, especialmente dañinas para los niños.
2¿El azúcar de la leche de soja destruirá la nutrición? Destruirá la nutrición, pero también debes tener cuidado de no agregar azúcar moreno a la leche de soja común.
La leche de soja es rica en proteínas y es más fácil de absorber que la leche. Es genial, bueno para las mujeres, bueno para los ovarios y puede usarse para la belleza. Previene y trata la hiperlipidemia, la hipertensión, la arteriosclerosis, la anemia ferropénica, el asma, el yin nutritivo y la sequedad hidratante.
3 Precauciones al beber leche de soja 1. La leche de soja es de naturaleza fría. Las personas con hipo, indigestión y mala función renal deberían beber menos.
2. No guardar la leche de soja en un termo. Poner leche de soja en un termo a la temperatura adecuada hará que las bacterias del biberón se multipliquen. Se deteriorará después de 3-4 horas.
3. Asegúrese de hervir. Cuando cocine leche de soja, asegúrese de abrir la tapa para permitir que las sustancias nocivas de la leche de soja se evaporen con el vapor de agua.
4. Evite beberla con el estómago vacío: Comer algo de pan, bollería, bollos al vapor y otros alimentos con almidón mientras se bebe leche de soja puede hidrolizar completamente las proteínas y el jugo gástrico bajo la acción del almidón, de modo que los nutrientes puedan fluir. ser completamente absorbido.
5. No todas las verduras y frutas se pueden añadir a la leche de soja: la leche de soja precipitará cuando se encuentre con ácido. Algunas verduras y frutas ácidas, como los tomates, no se deben añadir a la leche de soja.