¿Qué tipo de sopa de belleza deberías comer en verano?
Preparación: Lavar y remojar 20 gramos de semillas de coix crudas y 30 gramos de judías adzuki durante aproximadamente medio día, escurrir y reservar. Hervir los granos de coix en agua hasta que estén semiblandos. Agregue los frijoles rojos y cocine, luego agregue el azúcar de roca. Después de disolver, apaga el fuego y sirve.
Efectos de la sopa de belleza: Ayuda a embellecer, nutrir el qi y la sangre, es diurética y reduce la hinchazón. Los frijoles rojos pueden reponer el qi y la sangre, eliminar la humedad y reducir la hinchazón; las semillas de coix pueden fortalecer el bazo y eliminar la humedad, eliminar el calor y expulsar el pus.
Pasta de semillas de loto y frijol de azucena
Método: 50 gramos de frijoles rojos, 30 gramos de semillas de loto blanco, 10 gramos de azucena, cantidad adecuada de cáscara de mandarina y unos 50 gramos de azúcar de roca. Remojar los frijoles rojos lavados por dos horas; hervir el agua, agregar todos los ingredientes y cocinar por dos horas.
Efectos de la sopa nutritiva: tonifica el bazo y los riñones, consolida la esencia y el qi, fortalece los músculos y huesos y mejora la fuerza física.
Sopa de frijoles rojos y arroz morado
Método: Lavar y remojar 20 g de frijoles rojos y 20 g de arroz morado durante la noche, verter el agua remojada, agregar agua a hervir y luego cocinar. a fuego lento hasta que esté cocido. Puedes agregar una cantidad adecuada de miel al comer.
Eficacia de la sopa de belleza: diuresis e hinchazón, nutre el yin y el riñón, favorece la circulación sanguínea y nutre la piel.
Sopa de lirios rojos y verdes
Método: Remojar 20 gramos de cada uno de frijoles mungos, frijoles rojos y lirios durante media hora, hervir a fuego alto, luego recoger los frijoles hasta que estén cocidos. , agregue la cantidad adecuada de azúcar o sal y coma salado y dulce.
Eficacia de la sopa de belleza: elimina el calor, blanquea e hidrata la piel.
El bazo y el estómago no están fuertes y la ira es muy fuerte. La anciana con granos en la cara tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y fortalecer el bazo y el estómago. Si tu orina es roja y amarilla, bebe esta sopa. Smilax poria tiene un sabor fuerte y debe cubrirse con condimentos al cocinar. Esta también es una buena manera de poner a prueba tus habilidades culinarias.
Gachas de avena que nutre la piel y nutre la sangre. Primero remoje las nueces, los dátiles rojos y los longans secos, lave la avena, viértala en la arrocera, agregue agua y déjela hervir. Recuerda consultar la hora. La papilla está hirviendo. Vaya al puesto de papilla, agregue un poco de azúcar moreno y cocine nuevamente.
Beber regularmente sopa de flores de pera es muy beneficioso para las mujeres. Las peras son conocidas como el "padre de todas las frutas" desde la antigüedad. Hacer sopa con pera blanca puede aliviar la tos, hidratar los pulmones, aclarar el corazón y embellecer la piel. Beber esta sopa de codillo de cerdo y soja de Sydney tiene efectos obvios para suavizar la piel, aliviar la sequedad de boca y reducir la presión arterial. 1 pera Sydney, 50g de soja, media manita de cerdo, 3 rodajas de jengibre, sal, lavar las manitas de cerdo con agua para quitar el olor y cortar en trozos añadir la pera Sydney pelada y cortada en cubitos, la soja y un trozo de jengibre, añadir; suficiente agua para hervir y mantenga el fuego alto. Hierva durante 15 minutos, luego cocine a fuego lento durante 1 hora hasta que la sopa esté lista. Sazonar con sal al gusto personal antes de beber.
Gastrodia elata y sopa de paloma. Gastrodia elata tiene un efecto particularmente bueno sobre los dolores de cabeza, mareos y entumecimiento de las extremidades. El pichón es rico en nutrientes y tiene un sabor tierno y suave. Es el favorito de las amigas. que usan demasiado su cerebro.
El vino de rosas y azucenas es el mejor alimento para reponer el qi y la sangre, nutrir los cinco órganos internos y embellecer la piel. Lavar los lirios, escurrir/pelar los pétalos. Retire el cáliz de la rosa, vierta el vino en la olla y agregue un poco de agua. Agregue los lirios, hierva y reduzca a fuego lento durante 3 minutos. Luego agrega los pétalos de rosa y cocina por 1 minuto. Agrega la salsa de rosas y el azúcar de roca, luego apaga el fuego y retira de la sartén. (Si no tienes mermelada de rosas, puedes usar miel en su lugar).
Cómo hacer sopa de papaya, semillas de loto, baya de goji y hongos blancos: remoja y lava los hongos blancos con anticipación, córtalos en trozos pequeños y reserve, agregue una cantidad adecuada de agua a la cacerola y agregue el hongo blanco y las semillas de loto, deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 30 minutos, luego agregue la baya de goji y la papaya, cocine a fuego lento; Caliente durante 20 minutos, luego agregue el azúcar de roca hasta que se derrita. Esta sopa es muy hermosa. Hay una gran diferencia de precio entre el hongo Tremella y el nido de pájaro, pero el efecto es similar, por eso el hongo Tremella se llama polvo de nido de pájaro de la gente común.