Precauciones para prevenir un golpe de calor durante las altas temperaturas en verano
En la actualidad, hemos entrado en la temporada de altas temperaturas del pleno verano. La temperatura ambiental en el sitio de construcción es alta, las condiciones de trabajo son relativamente duras, la intensidad laboral de los trabajadores de la construcción es alta y lo son. propenso al cansancio excesivo y al golpe de calor. Es un período propenso a sufrir accidentes. Para garantizar operaciones de construcción seguras en temporadas de altas temperaturas, y en función del golpe de calor que es probable que ocurra durante la construcción en temporadas de altas temperaturas, se resumen las siguientes precauciones para prevenir el golpe de calor:
1 Precauciones para prevenir el golpe de calor durante temporadas de altas temperaturas
1. Cada equipo debe organizar su trabajo y tiempo de descanso de manera razonable, y adoptar el método de "trabajar en ambos extremos y descansar en el medio" o rotar el trabajo. para evitar la exposición a la luz solar a altas temperaturas, la fatiga laboral y prevenir el golpe de calor de los empleados. Para evitar que los trabajadores sufran un golpe de calor y diversos accidentes de seguridad en la producción causados por las altas temperaturas durante el proceso de construcción, el equipo debe estar equipado con medicamentos para prevenir el golpe de calor y enfriar, como Rendan, Shidishui, agua Huoxiang Zhengqi, Fengyoujing, etc. Además de las reparaciones de emergencia, cada equipo puede organizar razonablemente el trabajo de acuerdo con el volumen del proyecto, evitar los períodos calurosos y aprovechar las horas más frescas de la mañana y la tarde para llevar a cabo la construcción.
2. Evite trabajar solo en condiciones difíciles.
3. Quienes trabajan al aire libre y a altas temperaturas deben beber más té y bebidas refrescantes con una concentración de sal de 0,1 a 0,3, pero evitar beber en exceso, lo mejor es no superar los 300 ml. un tiempo.
4. Reforzar la protección personal. Está estrictamente prohibido trabajar sin camisa o en pantuflas en el sitio de construcción. Se reforzarán las inspecciones sobre el uso y uso de equipos de protección de seguridad para garantizar la verdadera implementación de las medidas de protección laboral. Tome medidas de protección solar y evite la luz solar directa sobre la cabeza durante la construcción al aire libre para evitar la absorción directa del calor radiante por la piel.
2. Síntomas y medidas de emergencia del golpe de calor
1. Síntomas del golpe de calor
(1) Premonición de golpe de calor. Los síntomas son: después de trabajar en un ambiente de alta temperatura durante un período de tiempo, habrá mucha sudoración, sed, debilidad física, incapacidad para concentrarse y movimientos descoordinados. En circunstancias normales, la temperatura corporal es normal o ligeramente. elevado en este momento, pero no excederá los 37,5 grados.
(2) Insolación leve. Los síntomas son: además de los síntomas del aura de insolación, también puede haber mareos y fatiga, tez enrojecida, opresión en el pecho y dificultad para respirar, ardor y piel seca, y temperatura corporal que supera los 38,5 grados. Si no se realiza un rescate oportuno en este momento, se producirá un síncope por calor o un colapso por calor.
(3) Insolación severa. Generalmente es causada por un golpe de calor leve (pacientes) que no es tratado a tiempo y adecuadamente, lo que resulta en un grave deterioro del cuadro, seguido de coma, convulsiones o espasmos de manos y pies. En este momento, la piel de los pacientes con insolación suele estar seca y sin sudor, y la temperatura corporal supera los 40 grados. Si no se brinda tratamiento de emergencia rápidamente, la seguridad de la vida puede estar en peligro.
2. Medidas de emergencia en caso de golpe de calor
(1) Personas con signos de golpe de calor o síntomas leves: Abandonar inmediatamente el ambiente de trabajo caluroso, ir a un lugar fresco y tranquilo. Lugar bien ventilado para descansar y relajarse. Desnúdate y bebe bebidas frías (agua ligeramente salada o té fuerte).
(2) Las personas con fiebre intensa o alta necesitan primeros auxilios: a. Enfriarse rápidamente, colocar al paciente en un lugar fresco y ventilado y desatarle la ropa. b. Se pueden colocar bolsas de hielo en la cabeza, las axilas, la ingle, etc. c. Utilice agua helada, agua fría o alcohol para limpiar o rociar el cuerpo. Con el tiempo, la temperatura corporal descenderá a aproximadamente 380 °C y evitará que vuelva a subir. d. Masajear las extremidades para prevenir la estasis sanguínea.
(3) Las personas que sufren un golpe de calor deben evitar beber grandes cantidades de agua. Deben beber pequeñas cantidades de agua varias veces, preferiblemente no más de 300 ml cada vez. No bebas en exceso. Porque beber mucha agua no solo diluirá el jugo gástrico, afectando así la función digestiva, sino que también provocará hiperreflexia y transpiración. Como resultado, se perderá una gran cantidad de agua y sal en el cuerpo y, en casos severos, puede promover la aparición de calambres por calor.
(4) Además de los tratamientos anteriores, los pacientes con calambres por calor deben recibir bebidas saladas y, si es posible, una infusión intravenosa de 500 a 1000 ml de solución salina normal.
(5) Para los pacientes que están gravemente enfermos, se deben utilizar todos los medios inmediatamente para enviar al paciente al hospital lo antes posible.
3. Cómo prevenir el golpe de calor
1. No trabajes durante demasiado tiempo bajo altas temperaturas y trata de utilizar la rotación o el trabajo intermitente.
2. Reduzca la intensidad del trabajo y prepárese para Lo mejor es beber bebidas refrescantes y para prevenir el golpe de calor, y tratar de agregar la mayor cantidad posible de agua hervida ligera con sal o bebidas saladas.
3. Asegúrese de dormir lo suficiente y comer frutas más nutritivas; y verduras;
4. Trate de usar ropa de algodón transpirable y que disipe el calor.
5. No beba alcohol fuerte;
6. Bebe agua en cualquier momento, no esperes a tener sed. No ingiera demasiadas bebidas frías para prevenir la vasoconstricción gastrointestinal y afectar la función digestiva.
4. Precauciones para beber agua en verano
Hace calor y la gente debe dominar las habilidades de beber agua cuando trabaja al aire libre para evitar la "intoxicación por agua".
1. Bebe una cantidad adecuada de agua ligeramente salada. Beber un poco de agua ligeramente salada cuando se trabaja al aire libre puede reponer las sales inorgánicas eliminadas por las grandes cantidades de sudor excretadas por el cuerpo humano. Lo más cómodo es añadir 1 gramo de sal a 500 ml de agua potable y beberlo en su momento. Esto no sólo puede reponer las necesidades del cuerpo, sino también prevenir el desequilibrio electrolítico.
2. Bebe más agua y menos en cantidad. Muchas personas están acostumbradas a decidir si necesitan beber agua en función de si tienen sed o no. De hecho, esto no es científico. Porque la sed es una señal importante de que se ha perdido el equilibrio hídrico del cuerpo. En el trabajo, si tienes sed, no debes beberlo todo de una vez, sino en varias porciones y en pequeñas cantidades para facilitar la absorción por el organismo. Una estrategia razonable es beber de 100 ml a 150 ml de agua cada vez, con un intervalo de media hora.
3. Intenta evitar beber agua demasiado fría. Cuando se trabaja al aire libre en verano, la temperatura corporal suele ser más alta y beber grandes cantidades de bebidas frías puede provocar fácilmente enfermedades del sistema digestivo. Los expertos recomiendan que los trabajadores al aire libre no beban bebidas a temperaturas inferiores a 5 grados centígrados, sino agua ligeramente salada a unos 10 grados centígrados. Porque esto no solo puede lograr el propósito de enfriar y saciar la sed, sino que tampoco daña el estómago ni los intestinos, y también puede reponer la sal que necesita el cuerpo humano de manera oportuna.