¿Qué alimentos y frutas se deben consumir en verano para nutrir el estómago? ¿A qué debemos prestar atención?

Suele comer menos carne de cerdo y más pollo, pescado y ternera. Puedes comer más carne de conejo y pato en verano y más carne de cordero en invierno.

El pollo es una carne blanca, rica en proteínas, baja en grasas, de carácter suave y se puede comer durante todo el año; la carne de vacuno es una carne roja, rica en proteínas y baja en grasas. Puede reponer energía y fortalecer el cuerpo. Lo mejor de todo es que es rico en hierro. Simplemente cómelo dos veces por semana. Comer demasiado aumentará tu colesterol. La carne de pescado es blanca y tierna, fácil de digerir, baja en grasa y rica en ácidos grasos insaturados, que pueden activar el cerebro y mejorar la memoria. La carne de pato tiene un bajo contenido de grasa, nutre el yin y elimina el calor mientras protege el corazón. muy beneficiosa para las niñas; la carne de conejo es un "producto de belleza" con más proteínas y menos grasa "carne adelgazante", ¡y también tiene el efecto de agrandar los senos!