¿Beber agua caliente daña el estómago?
No se recomienda beber agua ni demasiado caliente ni demasiado fría para mantener la salud gastrointestinal. Un líquido demasiado caliente que ingresa al esófago dañará la mucosa esofágica, estimulará la hiperplasia de la mucosa e inducirá cáncer de esófago. Ésta es la conclusión de la comunidad médica.
La ingesta de bebidas frías enfriará repentinamente la mucosa gastrointestinal, contraerá los capilares originalmente lisos y provocará espasmos del músculo liso, que pueden provocar molestias gastrointestinales, cólicos o incluso diarrea.
Ampliar los principios de alimentación y alimentación del estómago.
La nutrición debe ser equilibrada y comer más cereales, frutas y verduras. Una nutrición equilibrada puede garantizar la ingesta de fibra dietética, minerales y vitaminas que necesita el cuerpo humano, promover la digestión y la absorción, mejorar la resistencia del cuerpo y reducir la aparición de enfermedades gastrointestinales.
Come regularmente y no comas en exceso. Una dieta regular ayuda a que el sistema digestivo funcione normalmente, mejora la tasa de digestión y absorción de los alimentos y evita la aparición de diversas enfermedades gastrointestinales causadas por disfunciones gastrointestinales.
Consume más alimentos ricos en proteínas. La proteína es la "materia prima" de diversos tejidos del cuerpo humano. Puede utilizarse para el crecimiento y reparación de células y complementa el metabolismo del cuerpo.
Mastica lentamente y mantente de buen humor mientras comes. Una presión laboral excesiva producirá nerviosismo y depresión, lo cual es muy perjudicial para la salud y puede provocar fácilmente indigestión, hinchazón, dolor abdominal e incluso gastritis, úlcera gástrica y otras enfermedades.
Lleva una dieta ligera, bebe menos alcohol y come menos alimentos grasosos, picantes e irritantes.
Enciclopedia Baidu-Comida nutritiva para el estómago
Bright. ¡Beber agua como esta es lo más nutritivo para tu estómago! Beba agua para la salud. Recuerda estos cuatro números.