Los labios son muy morados. ¿Qué pasó? ¿Cómo puedo volver a ponerlo en rojo?
1. Causado por una mala circulación sanguínea, es propenso a enfermedades cardíacas, anemia y tendencia a sufrir accidentes cerebrovasculares. Cuando hace mucho frío, la circulación sanguínea en el extremo del cuerpo es deficiente y aparecen los labios. azul y morado. Lectura recomendada: Síntomas de mala circulación sanguínea ¿Qué hacer si la circulación sanguínea es mala?
2. Sistema digestivo anormal, falta de apetito, estreñimiento, diarrea, hinchazón y labios negros y morados.
3. Puede ser insuficiencia suprarrenal crónica o pólipos gastrointestinales, o puede ser sífilis. En este caso aparecen depósitos negros y manchas oscuras.
2. ¿Qué debo hacer si mis labios se ponen morados?
1. Si tus labios se vuelven azules y morados debido a la mala circulación sanguínea, debes comer una variedad de alimentos y evitar un eclipse parcial, especialmente frutas y verduras. Lectura recomendada: Preservación de la salud en invierno: 5 alimentos para promover la circulación sanguínea y evitar el frío en invierno.
2. Si rara vez haces ejercicio y trotas durante 30 minutos al día, el color de tus labios cambiará por completo.
3. Beber 1-2 cucharadas de vinagre maduro de Shanxi todos los días puede cambiar tus labios de color negro azulado después de un período de tiempo. El vinagre maduro también tiene otros efectos, como activar ligeramente la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, mejorar el estado de ánimo, etc.
4. Para los labios morados causados por la falta de vitamina C, puedes comer verduras y frutas ricas en vitamina C, como espinacas, tomates y kiwis.
5. Si los problemas cardíacos te provocan los labios morados, puedes comenzar con tu dieta y comer frutos secos, como almendras, cacahuetes, etc. Las nueces son ricas en aminoácidos saludables para el corazón y ácidos grasos insaturados, que pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También puedes comer más patatas. Este tipo de alimentos contiene más vitamina C, sodio, potasio, hierro, etc. , especialmente potasio, 502 mg por 100 g. Es una verdura poco común con alto contenido de potasio. Los pacientes con enfermedades cardíacas, especialmente aquellos con insuficiencia cardíaca, suelen ir acompañados de hipopotasemia. Comer patatas con regularidad no sólo puede complementar el potasio, sino también el azúcar, las proteínas, los minerales y las vitaminas.
6. Si se debe a anemia, la insuficiencia de Qi y sangre hará que los labios se pongan azules. Primero, necesitamos reponer sangre al cuerpo. Este momento es adecuado para ingerir alimentos ricos en hierro, alimentos ricos en vitaminas y alimentos ricos en calorías y proteínas. Como dátiles rojos, frijoles rojos y maní.
7. Si fumas, lo mejor es reducir la cantidad de cigarrillos que fumas. Es mejor tener menos nicotina en tu cuerpo.