¿Comer cebollas puede ayudarte a perder peso?
La cebolla ayuda a perder peso. Debido a que las cebollas son un alimento con fibra cruda, pueden promover la defecación después de comer, por lo que pueden ayudar a perder peso. También tiene el efecto de reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y es adecuado para el tratamiento de la hipertensión y la hiperlipidemia. Para las personas con constitución fría y acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen, comer cebollas puede mejorar su condición.
Las cebollas son ricas en vitamina C. Comer más cebollas durante el período en el que se come menos puede hacer que te sientas renovado y no perderás tu cutis habitual por comer menos. Las cebollas son un tipo de alimento caliente que puede aumentar la energía yang del cuerpo, mejorar significativamente la inmunidad del cuerpo, ayudar a la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo del cuerpo.
Datos ampliados:
Función de la cebolla:
La cebolla puede activar mecanismos que favorecen la apoptosis de las células cancerosas. Dos sustancias ricas en la cebolla juegan un papel fundamental, una es la quercetina y la otra las antocianinas. El primero tiene el efecto de reducir y matar las células cancerosas; el segundo tiene el efecto de inhibir el crecimiento de las células cancerosas y prevenir su propagación.
La combinación de quercetina y antocianinas tiene mejores efectos anticancerígenos. Los nuevos resultados de la investigación son de gran importancia para el desarrollo de nuevos medicamentos y productos sanitarios contra el cáncer. Además, también se recomienda que el público coma más cebollas moradas, que son alimentos anticancerígenos.
Los investigadores expusieron células de cáncer de colon directamente a quercetina, un flavonoide extraído de estas diferentes variedades de cebollas, y observaron cambios en las células cancerosas. Se ha descubierto que diferentes tipos de cebollas ayudan a combatir el cáncer. Entre ellas, las cebollas rojas tienen la mayor capacidad para matar las células cancerosas. ?
People's Daily Online - Comer cebollas también puede ayudarte a perder peso.