Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué debo beber para bajar la fiebre en verano? 1. El mejor condimento: el vinagre: el verano es fresco y caluroso, y se suda mucho. Comer más vinagre puede aumentar la concentración de ácido gástrico, ayudar a la digestión y la absorción y promover el apetito. 2. La mejor verdura: las verduras amargas: las altas temperaturas y la alta humedad en verano a menudo hacen que las personas se sientan apáticas, cansadas, con opresión en el pecho, mareos, pérdida de apetito y pérdida de peso corporal. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. El repollo amargo es rico en alcaloides, aminoácidos, humidicósidos, vitaminas y minerales, y tiene los efectos de aliviar el calor del verano, aliviar la irritabilidad, refrescar la mente y fortalecer el estómago. 3. La mejor sopa: la sopa de tomate: Beber sopa de tomate en verano no solo puede obtener nutrientes sino también reponer agua. Es más adecuado para los hombres. 4. La mejor carne: la carne de pato: no creas que solo comes alimentos ligeros en verano, aún puedes complementarlos en verano. La clave es elegir el suplemento adecuado. Aquí te recomiendo la carne de pato. La carne de pato no sólo es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano, sino que también puede prevenir y curar enfermedades. 5. La mejor bebida: el té caliente: El verano es inseparable de las bebidas. La primera opción no son bebidas frías variadas, ni cerveza o café, sino un té caliente normal y corriente. La capacidad refrescante del té caliente supera con creces la de las bebidas frías, lo que la convierte en la mejor bebida de verano. 6. El mejor nutriente: la vitamina E: Las vitaminas pueden ayudarte a sobrevivir el verano de forma segura. Las personas encontrarán tres peligros principales en verano, a saber, la luz solar intensa, el ozono y la fatiga, y la vitamina E puede minimizar estos tres peligros. Alimentos como la malta, el pan de salvado, la mantequilla de nueces y los productos lácteos son ricos en vitamina E, por lo que puedes consumir más en verano. 7. El mejor deporte: la natación: El mejor deporte en verano es la natación. La natación es especialmente buena para los vasos sanguíneos. 8. El mejor color: el rojo: El secreto es que el rojo tiene la longitud de onda de luz visible más larga, que puede absorber una gran cantidad de rayos ultravioleta del sol, proteger la piel de daños y prevenir el envejecimiento de la piel e incluso el cáncer. 9. La mejor "instalación" de refrigeración: el ventilador: si cambias conscientemente al uso del ventilador izquierdo, también puedes activar el lado derecho del cerebro, desarrollar el potencial de este y prevenir accidentes cerebrovasculares. Mientras tanto, los aficionados disfrutaron del viento más agradable. 10. La mejor medida para el cuidado de la salud es la hora de acostarse: es mejor acostarse tarde y levantarse temprano. Las siestas pueden compensar la falta de sueño. Intente levantarse y acostarse con la mayor regularidad posible. Para la mayoría de las personas, el pleno verano es la época más triste del año. Pero si puedes prestar atención al mantenimiento, no sólo podrás pasar el verano de forma segura, sino que también será de gran beneficio para prevenir enfermedades, mantenerte en forma y prolongar la vida. Además, el clima en Tremella y Sydney es seco y te enojarás si no tienes cuidado. En casos severos, no solo la boca se secará, sino que la lengua también se inquietará y algunas personas perderán los estribos debido al aumento del fuego deficiente. Por lo tanto, al comer en otoño, se debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones y frutas de otoño. Aquí tienes un manjar que puede quitar el fuego e hidratar los pulmones, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Práctica: 1. Escaldar el hongo blanco y los hongos en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa a la pitahaya, quitarle la cáscara y reservar. La pulpa de la pitahaya y la pera se cortan en trozos iguales. 2. Agregue la fruta del dragón cortada y la pera china al hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca, y cocine a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve. 3. Coloque el guiso en la cáscara de pitaya y espolvoree con frijoles mungo y baya de goji. Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve la flema e hidrata los pulmones y puede ayudar a los fumadores y bebedores a eliminar toxinas. Beber leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene el efecto de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por la sudoración en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Es difícil dormir antes de las 23:00 horas, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es necesario asegurarse de dormir antes de las 23 horas. Porque entre las 23:00 y la 1 de la madrugada es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duermes, obligas a tu hígado a seguir trabajando. Sumada a factores climáticos externos, "la irritabilidad por no poder dormir" es especialmente evidente en verano. Frutas y verduras: Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no causa irritación cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por grandes cantidades de alimentos. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. La soja puede nutrir el yin y reducir la inflamación, y también puede reponer las proteínas consumidas por las altas temperaturas. Melón amargo Médicos famosos de todas las épocas han considerado el melón amargo como el mejor alimento para despejar el calor y eliminar el calor interno en verano y ayudar a mejorar la irritabilidad. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego. Lily es un alimento saludable famoso y comúnmente utilizado en la medicina tradicional china.
¿Qué debo beber para bajar la fiebre en verano? 1. El mejor condimento: el vinagre: el verano es fresco y caluroso, y se suda mucho. Comer más vinagre puede aumentar la concentración de ácido gástrico, ayudar a la digestión y la absorción y promover el apetito. 2. La mejor verdura: las verduras amargas: las altas temperaturas y la alta humedad en verano a menudo hacen que las personas se sientan apáticas, cansadas, con opresión en el pecho, mareos, pérdida de apetito y pérdida de peso corporal. Es de gran beneficio comer verduras amargas en esta época. El repollo amargo es rico en alcaloides, aminoácidos, humidicósidos, vitaminas y minerales, y tiene los efectos de aliviar el calor del verano, aliviar la irritabilidad, refrescar la mente y fortalecer el estómago. 3. La mejor sopa: la sopa de tomate: Beber sopa de tomate en verano no solo puede obtener nutrientes sino también reponer agua. Es más adecuado para los hombres. 4. La mejor carne: la carne de pato: no creas que solo comes alimentos ligeros en verano, aún puedes complementarlos en verano. La clave es elegir el suplemento adecuado. Aquí te recomiendo la carne de pato. La carne de pato no sólo es rica en proteínas y otros nutrientes que el cuerpo humano necesita con urgencia en verano, sino que también puede prevenir y curar enfermedades. 5. La mejor bebida: el té caliente: El verano es inseparable de las bebidas. La primera opción no son bebidas frías variadas, ni cerveza o café, sino un té caliente normal y corriente. La capacidad refrescante del té caliente supera con creces la de las bebidas frías, lo que la convierte en la mejor bebida de verano. 6. El mejor nutriente: la vitamina E: Las vitaminas pueden ayudarte a sobrevivir el verano de forma segura. Las personas encontrarán tres peligros principales en verano, a saber, la luz solar intensa, el ozono y la fatiga, y la vitamina E puede minimizar estos tres peligros. Alimentos como la malta, el pan de salvado, la mantequilla de nueces y los productos lácteos son ricos en vitamina E, por lo que puedes consumir más en verano. 7. El mejor deporte: la natación: El mejor deporte en verano es la natación. La natación es especialmente buena para los vasos sanguíneos. 8. El mejor color: el rojo: El secreto es que el rojo tiene la longitud de onda de luz visible más larga, que puede absorber una gran cantidad de rayos ultravioleta del sol, proteger la piel de daños y prevenir el envejecimiento de la piel e incluso el cáncer. 9. La mejor "instalación" de refrigeración: el ventilador: si cambias conscientemente al uso del ventilador izquierdo, también puedes activar el lado derecho del cerebro, desarrollar el potencial de este y prevenir accidentes cerebrovasculares. Mientras tanto, los aficionados disfrutaron del viento más agradable. 10. La mejor medida para el cuidado de la salud es la hora de acostarse: es mejor acostarse tarde y levantarse temprano. Las siestas pueden compensar la falta de sueño. Intente levantarse y acostarse con la mayor regularidad posible. Para la mayoría de las personas, el pleno verano es la época más triste del año. Pero si puedes prestar atención al mantenimiento, no sólo podrás pasar el verano de forma segura, sino que también será de gran beneficio para prevenir enfermedades, mantenerte en forma y prolongar la vida. Además, el clima en Tremella y Sydney es seco y te enojarás si no tienes cuidado. En casos severos, no solo la boca se secará, sino que la lengua también se inquietará y algunas personas perderán los estribos debido al aumento del fuego deficiente. Por lo tanto, al comer en otoño, se debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones y frutas de otoño. Aquí tienes un manjar que puede quitar el fuego e hidratar los pulmones, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Práctica: 1. Escaldar el hongo blanco y los hongos en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa a la pitahaya, quitarle la cáscara y reservar. La pulpa de la pitahaya y la pera se cortan en trozos iguales. 2. Agregue la fruta del dragón cortada y la pera china al hongo blanco, el hongo y el azúcar de roca, y cocine a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve. 3. Coloque el guiso en la cáscara de pitaya y espolvoree con frijoles mungo y baya de goji. Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve la flema e hidrata los pulmones y puede ayudar a los fumadores y bebedores a eliminar toxinas. Beber leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y tiene el efecto de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por la sudoración en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Es difícil dormir antes de las 23:00 horas, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es necesario asegurarse de dormir antes de las 23 horas. Porque entre las 23:00 y la 1 de la madrugada es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duermes, obligas a tu hígado a seguir trabajando. Sumada a factores climáticos externos, "la irritabilidad por no poder dormir" es especialmente evidente en verano. Frutas y verduras: Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de eliminar el calor interno, eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar las molestias. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no causa irritación cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por grandes cantidades de alimentos. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. La soja puede nutrir el yin y reducir la inflamación, y también puede reponer las proteínas consumidas por las altas temperaturas. Melón amargo Médicos famosos de todas las épocas han considerado el melón amargo como el mejor alimento para despejar el calor y eliminar el calor interno en verano y ayudar a mejorar la irritabilidad. Aunque los tomates se pueden encontrar durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego. Lily es un alimento saludable famoso y comúnmente utilizado en la medicina tradicional china.
Debido a que sus bulbos y pétalos están estrechamente entrelazados y se asemejan a un loto blanco, se le llama "lirio". La gente suele considerar los lirios como un símbolo de unidad, amistad y cooperación armoniosa. En ocasiones festivas, la gente suele regalarse lirios entre sí o convertirlos en pasteles y otras comidas para entretener a los invitados. Los cantoneses prefieren hervir agua azucarada con lirios y semillas de loto para humedecer los pulmones y nutrir el qi. Según la medicina tradicional china, el lirio es de sabor dulce y ligeramente amargo y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del corazón y los pulmones y tiene la función de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Puede utilizarse para el calor residual, fatiga, palpitaciones, trance, tos prolongada, hemoptisis, absceso pulmonar y otros síntomas posteriores a la fiebre. O coma alimentos fritos, fritos o fritos cuando sienta calor. La famosa receta "Bilhe Gujin Decocción (píldora)" se utiliza para tratar lesiones pulmonares, dolor de garganta, tos y flema. El lirio se utiliza como medicamento principal y es compatible con Ophiopogon japonicus, Fritillaria fritillary, etc., crudos y cocidos. En la actualidad, la prescripción de Lily se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china para tratar úlceras orales, síndrome de Behcet, faringitis crónica, tuberculosis, etc. Diferenciación adecuada del síndrome y mejor efecto curativo. Los análisis modernos muestran que el lirio contiene principalmente colchicina y otros alcaloides, así como proteínas, grasas, almidón, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, betacaroteno y otros nutrientes. Tiene muy buenos efectos nutricionales y tónicos, y es especialmente beneficioso para la debilidad física y la neurastenia después de una enfermedad. Generalmente, se pueden cocer al vapor 120 g de lirio fresco con miel y se puede comer una rodaja de vez en cuando. O tome algunos lirios frescos, tritúrelos, viértalos en agua tibia o cocínelos. La observación clínica muestra que el tratamiento del dolor de estómago a base de lirios es realmente eficaz. Por ejemplo, ¿se pueden utilizar 20 gramos de azucena y 20 gramos de diente de león para la depresión por calor y el dolor de estómago? 30 gramos de medicina negra, 65438 ± 0 gramos de cáscara verde frita, 65438 ± 0 gramos de Wulingzhi frito, decocidos en agua y tomados inmediatamente después de las comidas, los pacientes con dolor intenso deben tomar 1 dosis por la mañana y por la tarde. Para la distensión epigástrica y el dolor, el dolor por calor, se pueden utilizar 30 gramos de azucena y 9 gramos de raíz negra, o se pueden decoccionar en agua. Para tratar la gastritis atrófica, se pueden añadir o restar 30 g de azucena, 15 g de peonía blanca y cártamo, 20 g de ñame y astrágalo, 9 g de raíz negra, 10 g de cáscara de mandarina seca, 5 g de regaliz y 3 g de coptis según los síntomas. , decocción en agua, 1 dosis por día; tres meses es un curso de tratamiento el efecto es bueno. Estudios recientes han revelado además que los componentes contenidos en el lirio tienen un fuerte efecto inhibidor sobre el sarcoma experimental de ratón-180 y el tumor cervical-14, y también pueden inhibir significativamente la mutagenicidad de la aflatoxina, que se usa comúnmente en leucemia, cáncer de pulmón y tratamiento adyuvante. de cánceres de piel, nasofaringe, mama y cuello uterino. Especialmente para quienes presentan síntomas como debilidad física, boca seca, poca expectoración, hemoptisis, fatiga, fiebre, palpitaciones e insomnio después de una cirugía o radioterapia, utilice 60 gramos de lirio fresco o 30 gramos de lirio en polvo (lirio seco y luego molido). en polvo) y 100 gramos de arroz japónica. Hacer papilla, agregar la cantidad adecuada de azúcar o miel y tomarla en la cena o por la tarde. El uso regular tiene los efectos de humedecer los pulmones, limpiar el corazón, aliviar la tos, detener el sangrado, apetecer, calmar la mente, fortalecer el cuerpo, inhibir el crecimiento de células tumorales y reducir la reacción a la radioterapia. Al utilizar el lirio para acompañar sopa o papilla, se pueden agregar otros alimentos y medicina china según corresponda. Por ejemplo, agregar el hongo Tremella puede hidratar los pulmones, agregar frijoles mungo puede mejorar el efecto de eliminar el calor y agregar cebada puede mejorar el poder anticancerígeno. Tomar 15 g de lirio y 15 g de rehmannia cruda, o 10 g de lirio y 10 g de anemarrhena, respectivamente, tiene un buen efecto sobre la ansiedad, el insomnio, el trance y la pérdida de apetito de los pacientes con cáncer causados por el pensamiento excesivo. Además, usar una cantidad adecuada de lirio fresco y azúcar para * * * machacar el área afectada tiene cierto efecto terapéutico en pacientes con cáncer de piel, sangrado y supuración de agua. Sandía La fruta de la sandía contiene aproximadamente un 90% de agua, por eso se la llama "sandía". La sandía contiene muchos nutrientes y químicos. La pulpa de sandía contiene proteínas, azúcar, fibra cruda, potasio, fósforo, calcio, hierro, sodio, cloruro de magnesio, niacina, vitamina A, vitamina B1 y vitamina B2. El jugo de sandía también contiene diversos aminoácidos como citrulina, alanina y ácido glutámico, ácidos orgánicos como el ácido málico, pectina y una pequeña cantidad de glucósidos, así como diversos alcaloides como la baya de goji y la dulcefilina. El jugo de sandía es dulce, puede aliviar el calor y la sed y es una delicia favorita del verano. Debido a que la sandía contiene una variedad de nutrientes y químicos, con la mejora continua del nivel de vida de las personas, la sandía ya no es un producto de consumo estacional, sino que gradualmente se ha convertido en un alimento nutritivo. El calor producido por la sandía puede proporcionar energía para las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano. La sandía también puede regular la fuerza física y mejorar la resistencia. La pulpa de sandía contiene vitaminas, diversos azúcares, minerales y ácidos orgánicos y es un componente indispensable de los huesos y la sangre humanos. El mejor condimento es el vinagre. El cuerpo humano suda mucho en verano. Comer más vinagre no solo tiene el efecto apetitoso, sino que también aumenta la concentración de ácido gástrico, ayuda al cuerpo humano a digerir y absorber e inhibe la reproducción de bacterias. La verdura más saludable: las verduras amargas. En primer lugar, las verduras amargas requieren menos fertilizante que las verduras de hojas verdes. En segundo lugar, es rico en alcaloides, aminoácidos, glucósidos amargos y vitaminas, y tiene efectos aliviadores del calor, refrescantes y diuréticos. Estas verduras incluyen melón amargo, lechuga, semillas de loto, lirios, etc.