¿Comes repollo durante el confinamiento?

Hola, sí, se recomienda prestar atención a los complementos dietéticos después del parto, lo que tiene un gran impacto en el organismo. En primer lugar, hay que garantizar proteínas de alta calidad, un aporte adecuado de vitaminas y sales inorgánicas, especialmente suplementos de hierro suficientes para prevenir la anemia.

Orientación:

La elección de los alimentos no solo debe prestar atención a la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Podemos suministrar pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado animal, sangre animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frutas y verduras frescas. No coma ni coma alimentos menos grasosos y fríos. No es adecuado comer rábano, espino, melón amargo, naranja y otros alimentos que favorecen el qi y la circulación sanguínea y son de naturaleza fría. Consuma más alimentos que sean fáciles de digerir.