Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Beber más Coca-Cola es bueno para la salud? ¡Beber Coca-Cola por sí solo no es bueno para la salud! Ya sea que un bebé o un adulto beba cola, es perjudicial para el cuerpo. El Dr. Peter Locke de la Universidad de Birmingham publicó un artículo en el "British Dental Journal" y creía que beber bebidas gaseosas (Coca-Cola, refrescos) es una de las principales causas de caries entre los adolescentes. La erosión dental (la capa protectora se vuelve más delgada y los dientes se vuelven quebradizos) es causada por sustancias ácidas, mientras que la caries dental es causada por la ingesta de polisacáridos. El Dr. Locke observó que los adolescentes de 12 años que bebían 28 gramos de bebidas gaseosas al día tenían una erosión dental significativa al beber 4 tazas de bebidas gaseosas al día; el daño dental de los adolescentes de 12 años llegaba al 25,2%; , y el de los adolescentes de 14 años llegó al 51,3%. El Dr. Locke recordó que los adolescentes deben beber menos bebidas espumosas y preferiblemente leche y agua para evitar daños en los dientes. Hoy en día, diversas bebidas se han convertido en necesidades indispensables para las personas. Diferentes personas deben elegir diferentes bebidas según sus necesidades para saciar su sed y reponer la pérdida de nutrientes. Sin embargo, a los expertos les preocupa que a algunas personas les guste beber Coca-Cola para aliviar el calor del verano. El profesor Wang Xudong, miembro de la Conferencia Consultiva Política del Pueblo Chino y director del Comité Profesional de Nutrición y Rehabilitación de la Asociación de Medicina Tradicional China de Jiangsu, señaló que cuando se lanzaron por primera vez las bebidas carbonatadas representadas por la Coca-Cola, debido a que sabían bien, el gas que producían podían eliminar el calor del estómago, dando a las personas una sensación de comodidad y confort. Después de tener el hábito de beber, las personas desarrollarán cierta dependencia a las bebidas carbonatadas. De hecho, las bebidas carbonatadas no tienen ningún valor nutricional. Según los informes, el contenido de azúcar en varios tipos de bebidas carbonatadas es alto y su consumo prolongado puede provocar fácilmente obesidad. La coca cola contiene cafeína sódica, que es similar a la cafeína y también contiene conservantes. Es difícil decir si el contenido de estos ingredientes es perjudicial para el cuerpo humano, pero definitivamente no es bueno para el cuerpo y no tiene valor nutricional. Beber estas bebidas durante mucho tiempo definitivamente causará problemas. Se recomienda beber la menor cantidad posible de bebidas carbonatadas, especialmente para niños, mujeres y personas mayores. "De hecho, la mejor bebida en China es nuestra bebida nacional: el té, especialmente el té verde. Incluso beber agua hervida es mejor que beber bebidas gaseosas. Beber cola es perjudicial para los niños". La Coca-Cola contiene cafeína y una botella de bebida de cola de 340 g contiene entre 50 y 80 mg de cafeína. Alguien ha hecho experimentos. Los adultos que toman más de 1 gramo de cafeína por vía oral a la vez pueden provocar excitación del sistema nervioso central, respiración acelerada, taquicardia, insomnio, mareos y tinnitus. Incluso si la dosis es inferior a 1 gramo a la vez, pueden aparecer síntomas de intoxicación como náuseas, vómitos, mareos, palpitaciones y dolor precordial debido a la estimulación de la mucosa gástrica. Los niños son más sensibles a la cafeína que los adultos, así que no les des bebidas de cola. Las jóvenes tienen cuidado con la osteoporosis. Un estudio muestra que los refrescos aceleran la pérdida ósea, especialmente en las niñas a las que les gusta beber refrescos de cola. ¡La probabilidad de fractura es cinco veces mayor que la de las niñas que no beben refrescos! Los expertos señalaron que el ácido fosfórico de la cola puede ser la causa de las fracturas fáciles. El ácido fosfórico es perjudicial para los huesos porque tiene efectos adversos sobre el metabolismo del calcio y los huesos. Por otro lado, las niñas que beben cola pueden no consumir suficiente leche, lo que provoca una deficiencia de calcio en el cuerpo, por lo que son propensas a sufrir fracturas. Los recién casados ​​beben Coca-Cola discretamente. Los médicos recomiendan que los recién casados ​​beban menos bebidas de cola o ninguna. Debido a que la mayoría de las bebidas de cola contienen altos niveles de cafeína, la cafeína puede ingresar fácilmente al feto a través de la absorción de la placenta, lo que puede dañar el cerebro, el corazón y otros órganos del feto, y también puede causar malformaciones fetales o enfermedades congénitas. Por ello, los expertos recomiendan que los recién casados ​​y las parejas que quieran tener hijos no beban bebidas de cola excepto fumar. Incluso después del nacimiento del bebé, las madres lactantes no pueden beber bebidas de cola. Porque la cafeína también puede ingresar al cuerpo del bebé indirectamente con la leche, lo que es perjudicial para la salud del bebé. Las personas mayores no deberían beber Coca-Cola. La coca cola tiene un efecto diurético y puede reducir la absorción de calcio a la mitad. Las personas mayores suelen beber bebidas con cafeína, que pueden agravar la deficiencia de calcio en el cuerpo y provocar fácilmente osteoporosis y fracturas. Además, beber demasiadas bebidas con cafeína puede aumentar los lípidos en sangre y agravar fácilmente la arteriosclerosis. Los pacientes con niveles elevados de lípidos en sangre y presión arterial alta beben más alcohol, lo que acelerará el deterioro de la afección. Para los fumadores, bajo la acción de los mutágenos de la nicotina, la cafeína puede mutar fácilmente ciertos tejidos del cuerpo e incluso conducir a la producción de células cancerosas. Para evitar los peligros anteriores, debemos cambiar nuestros hábitos de fumar y beber cola al mismo tiempo. Un estudio de Harvard muestra que las niñas que beben Coca-Cola tienen más probabilidades de romperse huesos. Chicago News: Según un nuevo estudio de la Universidad de Harvard en Estados Unidos, las adolescentes que beben agua carbonatada, especialmente cola, tienen probabilidades de sufrir fracturas. Grace Westlake, profesora asociada de la Facultad de Medicina de Harvard, dijo que las niñas que beben con frecuencia agua carbonatada suelen ser reacias a beber leche porque la leche contiene mucho calcio, necesario para el crecimiento de los huesos. Wessack también señaló que la cola contiene una sustancia llamada ácido fosfórico, que puede ablandar los huesos.