¿Deberías ponerte a dieta cuando bebes té de hojas de loto?
El té de hojas de loto tiene una forma de adelgazar. Este método es más saludable y no daña el organismo. Lo más importante es que se puede adelgazar sin hacer dieta, pero la pérdida de peso es más lenta, pero es saludable y no tiene efectos secundarios. Al igual que el té habitual, sabe muy bien, con el sabor del pollo con arroz glutinoso.
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Los principios de pérdida de peso de las hojas de loto
China ha considerado las hojas de loto como una buena Medicina para adelgazar desde la antigüedad. Porque las raíces (raíz de loto) y las hojas de loto tienen efectos diuréticos y laxantes simples.
Propiedades medicinales de las hojas de loto
Las hojas de loto son hojas de la planta herbácea acuática perenne loto. Sus ingredientes químicos incluyen principalmente ingredientes alcalinos antimitóticos como nuciferina, ácido cítrico, ácido málico, ácido glucónico, ácido oxálico y ácido succínico. Los estudios farmacológicos han demostrado que las hojas de loto tienen efectos antipiréticos, antibacterianos y antiespasmódicos.
La hoja de loto procesada tiene un sabor amargo, ligeramente salado y picante. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, promover la diuresis y el yang, eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado, y tiene ciertos efectos curativos. sobre muchas enfermedades.
Para aprovechar al máximo el efecto adelgazante del té de hojas de loto, necesitas algunos consejos.
Este debe ser un té fuerte
El segundo té no tiene ningún efecto, aunque se puede preparar tantas veces como se pueda preparar el color. Pero más allá de la primera burbuja, era imposible adelgazar. Una pequeña bolsita de té de hojas de loto puede convertirse en una taza de té.
Básicamente, puedes preparar 3-4 sobres al día y beberlos 3-4 veces. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber 4 sobres al día durante la primera semana y beberlos 4 veces. Las deposiciones suaves son más útiles para perder peso. Lo mejor es beber con el estómago vacío. Beber antes de las comidas.
No es necesario hacer dieta.
Porque después de beber durante un período de tiempo, la preferencia por la comida cambiará naturalmente. A muchas personas no les gusta comer alimentos sucios y grasosos.
Además, el té de hojas de loto no es necesario hervirlo. Coloque una bolsa de hojas de té en una tetera o taza de té grande, vierta agua hirviendo y beba. Lo mejor es cocinar a fuego lento durante 5-6 minutos para que el té quede más fuerte. Además, el efecto del té no cambiará incluso si se enfría. Beberlo frío en verano sabrá mejor.
Ingredientes: 500g de piel de mandarina, 100g de hojas frescas de loto, 1000g de semilla de coix cruda, 1000g de espino blanco crudo.
Elaboración: Lavar las hojas frescas de loto recogidas en verano, cortarlas en tiras y secarlas. Muele la cáscara de mandarina, el espino y la semilla de coix hasta obtener un polvo fino, mézclalos con hojas de loto, divídelos en 100 bolsas, 1 bolsa por día, y prepara con agua hirviendo en lugar de té durante 100 días.
Efectos: Fortalece el bazo, disminuye los lípidos en sangre, resuelve las flemas y elimina la humedad.
Apto para personas: Generalmente indicado para personas que quieren adelgazar. Pero preste atención a las hojas de loto frías, la deficiencia física y la frialdad (a menudo se siente débil y se fatiga fácilmente, tez pálida, labios pálidos, miedo al frío, miedo al viento, manos y pies fríos, le gusta beber bebidas calientes, comer alimentos calientes, a menudo tiene diarrea, a menudo orina de color claro, micción frecuente) No es adecuado para personas que llegan tarde, tienen muchos coágulos de sangre y tienen la lengua de color rojo claro. Tampoco es adecuado para mujeres durante la menstruación, la lactancia y la menopausia.
Nota: Son adecuadas las hojas de loto frescas recogidas en verano. 1 bolsita de este té al día. Puedes volver a beberlo con agua después de beberlo, y cambiarlo a 1 bolsa al día siguiente. También se puede tomar como papilla.
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Alimentos que pueden comer grasas:
La grasa se come, pero se comerá si lo comes razonablemente. También podríamos utilizar algunos alimentos con efectos hipolipemiantes para ayudarle a ingerir grasa corporal.
Verduras: El ajo contiene azufre, y los compuestos a base de azufre que se forman pueden reducir el colesterol en la sangre, prevenir la trombosis, ayudar a aumentar el colesterol de alta densidad y son beneficiosos para perder peso.
Cereales: La avena es rica en ácido linoleico, que puede prevenir la aterosclerosis. El maíz es rico en calcio, fósforo, selenio, lecitina y vitamina E, que tienen el efecto de reducir el colesterol.
Los expertos médicos creen que existen muchas sustancias eficaces en la dieta diaria humana que pueden reducir el exceso de grasa en el cuerpo. Las personas pueden perder el exceso de grasa mientras disfrutan de una comida deliciosa. En los últimos años, la mayoría de los productos para bajar de peso populares internacionalmente se basan en cereales y alimentos marinos. Por ejemplo, algunas galletas para bajar de peso están hechas de frijoles, cereales y alimentos marinos, extrayendo y concentrando 32 tipos de nutrientes y componentes de fibra únicos necesarios para que el cuerpo humano pierda peso y regulando los desequilibrios nutricionales absorbiendo el exceso de grasa en el cuerpo. Una bolsita de galletas y una taza de yogur o leche de soja en el desayuno son saludables y adelgazantes.
Recordatorio especial:
Las personas con constitución débil y fría no son aptas para beber té de hojas de loto. Además, el té de hojas de loto es una medicina ciega de la medicina tradicional china y la reacción varía según la constitución del individuo. Las personas que se encuentren gravemente enfermas no deberían probarlo.
No sólo el té de hojas de loto, sino que todos los tés son iguales. Las personas que están menstruando o amamantando no deben beberlo.
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