¿Qué alimentos debo comer con síndrome de ovario poliquístico?

En primer lugar, en cuanto a condimentos se trata, procura no utilizar productos picantes, como pimienta de Sichuan, pimienta, anís estrellado, canela, etc.

2. Los pacientes que no pueden comer verduras deben comer menos o nada de alimentos picantes, como pimientos, cilantro, cilantro, etc.

3. Las aves de corral y el ganado deben comer menos alimentos tónicos calientes, como pollo, carpa, carne de perro, cordero, ternera, etc. Al mismo tiempo, es mejor no comer cordero, camarones, cangrejo, anguila, pescado salado, pescado negro y otros productos para el cabello.

4. Es aconsejable comer menos frutas que calientan el Yang y reponen el Qi, como lichis secos, longans secos, longans, dátiles rojos, gelatina de piel de burro, jalea real y otros alimentos. Tónicos: Coma menos alimentos que calienten el Yang y repongan el Qi, como el ginseng rojo, el ginseng coreano, la asta de venado, etc.

La dieta debe ser principalmente ligera, pero se necesita una nutrición suficiente. Puedes comer más leche, espinacas, ñame, repollo, colza, champiñones, carnes magras, huevos, carpa cruciana, manzanas, peras, dátiles, maní, arroz negro, etc.

Sin embargo, no podemos ignorar el tratamiento farmacológico, ni podemos utilizar remedios caseros a nuestro antojo.