¿Cuáles son las verduras aceitosas en verano?
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Zanahorias
Las zanahorias sólo tienen 36 calorías por 100g, lo cual es muy bajo para quienes quieren perder peso. Además, las zanahorias son ricas en caroteno, vitamina A, vitamina B1, vitamina. B2 y antocianinas. Contiene vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes, que se puede decir que es el favorito de las personas que hacen dieta muy delgada.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Pepino
El pepino es el alimento más común y el favorito de las personas que hacen dieta y de muchos expertos en el cuidado de la piel. El pepino tiene el efecto de desintoxicar y embellecer la piel. Contiene celulosa fina, que puede promover la peristalsis intestinal, ayudar a la excreción de heces en el cuerpo, promover el metabolismo del cuerpo y mejorar el efecto redox de la piel.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Tomates
Los tomates tienen sólo 36 calorías por cada 100 gramos. Son ricos en vitaminas y muy bajos en calorías. Es un buen alimento para aliviar el hambre cuando se hace dieta. Los tomates también son ricos en fibra, lo que hace que las personas se sientan llenas y ayuda a las mujeres a mantenerse delgadas.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Melón de invierno
El melón de invierno es rico en nutrientes como proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y elementos minerales. El ácido glicólico contenido en el melón de invierno puede inhibir eficazmente la conversión de azúcar en grasa. Además, el melón de invierno en sí no contiene grasa y es bajo en calorías, lo que es de gran importancia para evitar que el cuerpo humano aumente de peso y puede ayudar a fortalecerlo.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Las frutas más grasas
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "adelgazada".
Níspero
El níspero tiene un alto valor nutricional y es rico en fibra, pectina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro, calcio y vitaminas A y B, C. etc. El níspero contiene varios nutrientes que necesita el cuerpo humano. El níspero es rico en vitamina B, que puede promover la oxidación y el metabolismo sistémico y ayudar a promover la descomposición de las grasas.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Papaya
La papaya contiene papaína, que puede descomponer proteínas, azúcares e incluso grasas, lo que permite al cuerpo eliminar gradualmente la grasa, promover el metabolismo y expulsar el exceso de grasa de manera oportuna. Es una poderosa herramienta para perder peso.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Kiwi o kiwi
El kiwi contiene una variedad de aminoácidos y fibra dietética que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, el kiwi contiene enzimas que descomponen proteínas, que pueden ayudar a descomponer rápidamente la grasa y producir proteínas para acelerar el metabolismo. Al mismo tiempo, la fibra dietética permite eliminar rápidamente las toxinas del organismo.
Una colección de frutas y verduras raspadas del verano, que te permitirán disfrutar de una alimentación "slim".
Naranja
Las naranjas son ricas en fibra y bajas en calorías. Si te gustan los dulces y quieres adelgazar, puedes comer naranjas como sustituto de los dulces. Las naranjas son ricas en fibra, lo que puede ayudar con las deposiciones.