¡Consejos para acabar con el frío y la humedad en verano!
Té matutino de jengibre
Beber una taza de té de jengibre y azufaifo en verano no solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también calentar y disipar el frío y humedad.
Remoja tus pies para ahuyentar el frío.
Remojar tus pies en verano puedes aprovechar el calor para disipar el frío que se condensa en lo más profundo de tu cuerpo.
Presiona los puntos de acupuntura
Masajea el punto Zusanli regularmente para regular el bazo y el estómago y ayudar a dispersar el aire frío.
Té matutino de jengibre
Elaboración: Cortar el jengibre en tiras. También puedes utilizar jengibre seco, dátiles rojos pelados y una cantidad adecuada de baya de goji. Colocar en una olla saludable y cocinar por 10 minutos. Por lo general, coloque los ingredientes preparados en una bolsita pequeña de té y téngalo listo. Por lo general, se prepara una bolsa a la vez directamente con agua hirviendo.
Remojar los pies con jengibre y hojas de artemisa
Elaboración: 20 gramos de hojas de artemisa, 10 gramos de jengibre, 2 gramos de pimienta y 10 gramos de angélica. Coloque todos los materiales preparados en el balde del baño de pies, sumérjalos en 2000 ml de agua hirviendo durante 15 minutos, luego use una cantidad adecuada de agua fría para ajustar la temperatura a 40 grados y remoje sus pies a las 20 en punto todas las noches durante 15 minutos cada vez hasta que te sientas ligeramente sudado.
Masaje Zusanli
Tecnología: Utilice el pulgar para presionar ligeramente, amase en el sentido de las agujas del reloj durante 2 minutos, luego en sentido contrario a las agujas del reloj durante 2 minutos y avance y retroceda varias veces. Si siente dolor durante el masaje, significa que se han tocado los puntos de acupuntura.