¿Cómo fumigarse en casa después del confinamiento?
¿A qué hora puedo amamantar después de dar a luz?
El tiempo que se debe dar leche después del parto varía de persona a persona y no es fijo. En promedio, si es madre primeriza, su bebé nacerá entre 3 y 4 días después del nacimiento. Si no es la primera vez que das a luz, puede que sea antes, unos 2 o 3 días después del parto. Por supuesto, algunas mamás producen leche un poco antes o después.
Una vez que la placenta sale después del parto, tus niveles hormonales cambiarán drásticamente y las hormonas que te impiden amamantar desaparecerán. Aproximadamente de 30 a 40 horas después de la expulsión de la placenta, sus niveles hormonales se ajustarán nuevamente. Entonces comienza el período de transición al ordeño.
De hecho, desde el momento en que nace tu bebé, en tus pechos se ha preparado algo de gran beneficio para tu bebé: el calostro, que es su “primera leche”. ¡El calostro es el mejor alimento que puede comer un bebé! El principio de la lactancia es utilizar métodos científicos para regular la dilatación capilar local, aumentar la permeabilidad de los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación sanguínea local, estimulando así la secreción y eliminación de la leche materna y resolviendo el problema de la falta de leche causada por la falta de qi. y sangre. Si se combina con un masaje, puede calmar el hígado y fortalecer el bazo, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, calmar la mente y reponer el qi. Puede regular las funciones de los órganos internos del cuerpo humano dragando los meridianos y promoviendo el qi, de esta manera. logrando los efectos de promover tejidos y órganos y promover la secreción de leche.
¿Cómo lavarse el pelo durante el confinamiento?
¿Cómo deben lavarse el pelo las madres durante el confinamiento? Lo primero es prestar atención a la temperatura del agua, ni demasiado alta ni demasiado baja. Si la temperatura del agua es demasiado alta, irritará el cuero cabelludo y será más probable que produzca grasa. Si la temperatura del agua es demasiado baja, entrará aire frío al cuerpo. Generalmente se recomienda mantenerla a 37 grados.
Una vez que el agua esté lista, comienza a lavar tu cabello. En este momento, debes prestar atención a mantener estable la temperatura interior. Al lavarte el cabello, puedes masajear suavemente tu cuero cabelludo para relajar tu mente.
Después de lavarte el cabello, límpialo inmediatamente con una toalla, luego envuélvelo en una toalla, sécalo completamente con un secador de pelo y envuélvelo en una toalla seca para evitar resfriarte.
Después de lavarte el pelo, no puedes irte a la cama inmediatamente. Debes alisar tu cabello con un peine y esperar hasta que el cabello del interior esté completamente seco antes de volver a dormir.
Lo que hay que tener en cuenta aquí es que a la hora de lavarte el cabello debes utilizar un champú o acondicionador suave, de lo contrario la caída del cabello será más grave. A la hora de peinarte, lo mejor es peinarlo suavemente con un peine de madera.