¿Beber té adelgazante puede ayudarte a perder peso? ¿Qué marca de té adelgazante es mejor?
El origen del té adelgazante es utilizar diversas propiedades hipolipemiantes y desgrasantes de la medicina tradicional china para ayudar a perder peso y hacer que la pérdida de peso sea más rápida.
Características del té adelgazante
1. Los estimulantes, como la efedra, se utilizan como supresores del apetito.
2. El otro es un laxante, como el sen, que provoca una gran pérdida de líquidos corporales. Los laxantes se consideran productos para bajar de peso porque algunos creen que aumentan la motilidad intestinal y bloquean la absorción de calorías. Sin embargo, la FDA de EE. UU. señala que la diarrea causada por laxantes no puede reducir la absorción de calorías porque los laxantes no actúan en el intestino delgado donde se absorben las calorías, sino en el colon al final del intestino.
Efectos adversos
1. Los efectos secundarios de la efedra incluyen dolor de cabeza, depresión miocárdica, insomnio y nerviosismo.
2 Los efectos secundarios de los laxantes incluyen vómitos y calambres gastrointestinales; la dependencia excesiva puede provocar estreñimiento y mala función intestinal; en casos graves, puede producirse síncope, deshidratación y muerte por desequilibrio electrolítico; Una vez discapacitados, los músculos gastrointestinales dejan de funcionar.
Comer 5 frutas diferentes cada día, una dieta equilibrada y un ejercicio adecuado sin duda te harán lucir bella y saludable.
Una alimentación adecuada y equilibrada es sin duda la clave de la belleza y la salud.
Según las recomendaciones de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), los nutrientes indispensables para que las personas estén bellas y saludables incluyen proteínas, calcio, vitamina A, vitamina C, vitamina D y el mineral magnesio y zinc.
Las mujeres tienen poca adaptabilidad a actividades de alta intensidad y son propensas a sufrir distensiones musculares y de ligamentos, por lo que deben prestar más atención a las actividades preparatorias y al paso a paso durante el ejercicio.
Elige diversas actividades deportivas que se centren en la actividad de las piernas. El tenis de mesa, el bádminton, la natación, el patinaje, los aeróbicos y otros deportes pueden mejorar la capacidad de salto de las piernas, mejorar la flexibilidad de los músculos y ligamentos y también adelgazar las piernas.
Los siguientes son algunos artículos sobre té para bajar de peso para su referencia:
(1) 20 gramos de hoja de loto, 10 gramos de cada uno de espino crudo y semilla de coix cruda, 5 gramos de naranja pelar
Triture los materiales medicinales anteriores hasta convertirlos en un polvo fino y mézclelos, póngalos en una taza tibia y agregue agua hervida para prepararlos como sustituto del té. Un post al día
Apto para obesidad simple e hiperlipidemia
(2) 3 a 5 gramos de hojas de té, jengibre y corteza de mirobálano
Hojas de té , agregue agua para hervir la corteza de mirobálano, agregue jengibre y decocte para el consumo
Trate el estancamiento y la pérdida de peso
(3) 35 % de té semifermentado, 25 % de polvo de algas secas, revuelva -Freír en polvo Cebada 10~35%
Remojar en agua caliente al beber
Tiene efectos nutritivos y embellecedores. Beber regularmente puede nutrir y adelgazar
(4) 10 gramos de té verde, 10 gramos de Polygonum multiflorum, 10 gramos de Alisma, 10 gramos de Salvia miltiorrhiza
Decoctar los medicamentos anteriores materiales en agua, una porción por día
Puede promover la circulación sanguínea y promover la humedad, reducir la grasa y perder peso
(5) Cantidades apropiadas de rosas, flores de jazmín, flores de tortuga, Ligusticum chuanxiong, hojas de loto, etc.
Usa un paquete cada noche. Prepara con agua caliente en lugar de té (si no tienes flores de Toi Toi, puedes usar wolfberry en su lugar)
Puede reducir grasa y perder peso
(6) Semillas de casia 2 liang de espino frito 3 cáscaras de mandarina qian 2 regaliz qian 3 tabletas
Preparada en té durante mucho tiempo
Puede eliminar la grasa de la sangre y reducir los triglicéridos
(7) 9 gramos de hojas de loto secas (disponibles en tiendas de medicina tradicional china (compradas)
Triturar las hojas de loto, decocócalas en agua y bébelas como té durante 3 meses
Las hojas de loto son buenas para diluir la humedad y eliminar la grasa, y pueden usarse para perder peso
(8) 10 gramos cada una de flor de plata, crisantemo y espino
Tritura tres tipos de materiales medicinales, decocta el espino y reemplázalo con té.
La flor única y el crisantemo son adecuados para la obesidad y el alto contenido de grasas. tómalo durante mucho tiempo, el espino puede reducir el colesterol
(9) Espino 3 qian, Polygonum multiflorum 3 qian, Alisma 2 qian, semilla de Cassia 3 qian y regaliz 3 qian
Toma tres tazones de agua. Fríelo en un tazón y podrás ver el efecto después de beberlo durante aproximadamente 2 semanas.
El espino, Polygonum multiflorum y Alisma tienen el efecto de reducir la grasa y el colesterol en sangre.