¿Qué causa el dolor en las articulaciones de las extremidades?
De hecho, problemas como el dolor muscular en las articulaciones de las extremidades, el entumecimiento de las manos y el dolor del talón no son sólo el fallo de la función de secreción de hormonas ováricas, sino también el "envejecimiento" del sistema esquelético y muscular en este grupo de edad, que está directa o directamente relacionado con la menopausia. Las relaciones indirectas son todos fenómenos naturales del envejecimiento. La rigidez, la debilidad o el dolor en los huesos y los músculos de las articulaciones tiene varias causas, conocidas o desconocidas por la medicina moderna. Realmente molesta a la mayoría de las mujeres antes y después de la menopausia y merece la atención de todos.
La primera es la artritis de rodilla en etapa temprana. Debido a la disminución de la función metabólica de las células del cartílago articular, la mala capacidad de regeneración y el uso inadecuado, el cartílago se desgasta gradualmente o incluso se cae, causando síntomas. Las radiografías ordinarias de la artritis temprana no están fácilmente disponibles en las clínicas. Al principio, el paciente sólo siente que las rodillas están débiles y débiles al ponerse en cuclillas, levantarse o subir escaleras, lo que poco a poco se convertirá en dificultad para caminar o incluso en inflamación e hinchazón. Este fenómeno se conoce comúnmente como "espolones óseos", que significa "envejecimiento". La tasa de incidencia es mayor en las mujeres porque las mujeres son propensas a la osteoporosis y la obesidad después de la menopausia. Además, la pelvis de las mujeres es más ancha y su marcha se contrae. La presión en la parte interna de las rodillas aumenta, lo que las hace propensas a dañarse después de años de fatiga. Por lo tanto, las articulaciones de la rodilla son más susceptibles a dañarse y puede ocurrir artritis. Además, la artritis puede ocurrir en todas las articulaciones, como las de la cadera, las de los dedos, las de los hombros y la columna. , pero la artritis de rodilla es la más común. Si el examen radiológico muestra que el espacio articular es desigual y estrecho en un lado, puede ser que el cartílago articular se haya degenerado en gran medida y el hueso subcondral haya cambiado, convirtiéndolo en artrosis degenerativa, lo que provocará síntomas. Las articulaciones se utilizan para toda la vida y deben recibir un buen mantenimiento para evitar que se conviertan en artrosis degenerativa de forma prematura y afecten a la movilidad y la calidad de vida. Siempre preste atención a ellos.
La "menopausia" debe prestar atención a:
1 Si la articulación se encuentra en un estado de dolor agudo, cáncer o hinchazón, debe descansar lo más posible, tomar anti- medicamentos inflamatorios y analgésicos, y busque ayuda de un médico. Descubra la causa patológica y descarte otros problemas y anomalías.
2. Después de que el dolor se alivie ligeramente, es necesario fortalecer los músculos alrededor de la articulación, ampliar el rango de movimiento y restaurar la función articular.
3. Preste atención a la postura en momentos normales y evite movimientos que causen carga en las articulaciones, dañen el cartílago articular o causen dolor en las articulaciones. El control moderado del peso puede ayudar a controlar los síntomas de la artritis de las extremidades inferiores.
4. Si tienes la mala suerte de sufrir osteoartritis, no te asustes demasiado. Aunque no existe cura, los síntomas de la artritis aún se pueden aliviar con nuevos medicamentos, fisioterapia continua o cirugía adicional, lo que le permitirá reanudar el movimiento normal de las articulaciones.
Además, los dolores musculares provocados por la paulatina debilidad de los músculos y su incapacidad para soportar el trabajo o ejercicio realizado en su juventud también es común en las mujeres menopáusicas y dista mucho de la artrosis degenerativa de las personas mayores. Además de entrenar los músculos y mejorar la fuerza muscular, las compresas calientes locales y los masajes pueden aumentar la circulación local, lo que resulta algo útil para el dolor crónico: los ejercicios de estiramiento regulares para aumentar la flexibilidad desempeñan un papel importante en la prevención de esguinces musculares agudos. Cuidar bien los músculos esqueléticos y hacer ejercicio moderado para prevenir la osteoporosis puede minimizar la gravedad de las enfermedades ortopédicas menopáusicas y hacer que su vida después de la menopausia sea más enérgica.