¿Puedo beber sopa salada durante el confinamiento?
¿A qué debo prestar atención durante el confinamiento?
1. La dieta para la comida posparto debe ser lo más ligera posible, paso a paso, y utilizar menos sal, pero ni poca ni poca. Agregar una cantidad adecuada de condimentos calientes a la comida de la madre es beneficioso para la circulación sanguínea, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Las nuevas madres necesitan mucha agua, pero no deben beber agua directamente, por lo que beber sopa es una buena forma de reponer la nutrición y la hidratación.
2. El útero hinchado durante el embarazo oprime otros órganos y la función gastrointestinal no ha vuelto a la normalidad después del parto, por lo que comer comidas pequeñas con frecuencia no solo garantiza la nutrición, sino que no aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal. , permitiendo que el cuerpo se recupere lentamente.
El confinamiento es un mes para que las madres se recuperen y repongan energías tras dar a luz. Las madres deben aprovechar este tiempo para comer bien y descansar bien. Debido a que el encierro es muy importante para las mujeres, aprovechando este tiempo, las madres pueden recuperar su anterior figura esbelta, mejorar su resistencia y darles a sus bebés un sorbo de leche nutritiva.