Además de tomar medicamentos para el mareo y usar parches para el mareo, ¿existen otras formas de contraer el mareo?
1. Quienes sufren mareo deben tomar 1 tableta de pomada analgésica Shangshi una hora antes de montar y pegarla en el ombligo del hígado (llamado punto Shenque). Si viajas durante más de un día, cambia de posición al día siguiente. Puede prevenir eficazmente el mareo por movimiento.
2. Abróchese el cinturón de seguridad antes de subir al coche para evitar el movimiento excesivo de los órganos internos del cuerpo y ayudar a prevenir el mareo.
3. Mantén las rodajas de jengibre en la boca. Las personas que sufren mareos deben llevar consigo un trozo de jengibre fresco. Coma 2 rodajas de jengibre fresco antes de subir al coche para reducir en gran medida el mareo.
1. No coma demasiado, no coma alimentos grasosos y coma temprano algunos alimentos fáciles de digerir.
2. Cuando tomes un autobús, barco o avión, elige un asiento bien ventilado en la primera fila y mira hacia adelante, o cierra los ojos y no mires nada que destelle fuera de la ventana.
3. Mantenga un estado de ánimo feliz y una mente tranquila para indicar que no se mareará en el automóvil. Recuerde buenos momentos y cosas felices, escuche música y charle con la gente.
4. Asegúrese de dormir lo suficiente antes de salir para evitar la fatiga y no lea en automóviles, barcos o aviones.
El jengibre es una medicina tradicional china para tratar las náuseas. Los estudios han demostrado que puede aliviar las náuseas causadas por el mareo y el mareo. El profesor Sun Weiming de la Universidad de Michigan y sus colegas estudiaron a 7 personas sanas de entre 65.438+08 y 35 años. Las colocaron en un gran tambor giratorio durante 30 minutos después de una comida para inducir artificialmente el mareo. Tome 1 gramo de jengibre en polvo o placebo por vía oral antes de inducir síntomas de mareo.
A medida que el tambor gira, el índice de náuseas se mide en una escala del 1 al 3. El índice de náuseas del grupo de jengibre fue significativamente menor que el del grupo de placebo, con un promedio de 1,0 para el primero y 2,5 para el segundo. Después de que el tambor dejó de girar, el índice de náuseas cambió de 1 a 10, 1,5 para el grupo de jengibre y 7,8 para el grupo de confort. La aparición de náuseas también fue relativamente tardía en el grupo de jengibre, con un promedio de 4,6 en comparación con 11,4 en el grupo de placebo.
Al mismo tiempo, los investigadores midieron la actividad eléctrica gástrica de los sujetos. Cuando el tambor giraba, las contracciones del estómago del grupo del jengibre eran normales, mientras que las contracciones del estómago del grupo del placebo aumentaron en un 7%.
Los medicamentos comunes contra el mareo tienen efectos secundarios evidentes, como mareos, sequedad de boca, etc. Según este estudio, el jengibre podría servir como una alternativa eficaz a estos medicamentos.
Subir al coche con rodajas de jengibre en la boca.
Puedes cortar dos rodajas de jengibre fresco de uso habitual para cocinar en casa y llevarlo contigo. Ponerse dos rodajas de jengibre fresco en la boca antes de subir al coche puede prevenir eficazmente el mareo causado por el olor a gasolina.
Aprieta el cinturón.
Si bebes demasiado líquido antes de subirte al coche, es probable que te produzcas mareos gastrointestinales. Puede abrocharse la hebilla del cinturón antes de subir al automóvil, lo que puede proteger sus órganos internos de algunos golpes y prevenir el mareo gastrointestinal.
Esparadrapo en el ombligo
Una hora antes de tomar el autobús, se toma un trozo de pomada analgésica Shangshi y se pega en el ombligo, que es el punto Shenque. Debido a que el borneol y el almizcle contenidos en el ungüento para aliviar el dolor Shangshi se liberarán lentamente en el cuerpo a través de los puntos de acupuntura, pueden prevenir eficazmente el mareo. Si montas en bicicleta durante más de un día, prueba con otro para que el efecto dure más.