¿Comer anacardos puede ayudarte a perder peso?
Calorías (en referencia a las calorías del cálculo del peso de la materia prima)
Efectos de pérdida de peso: los efectos de pérdida de peso deben complementarse.
Tecnología: Esmerilado
Sabor: Dulce.
Categoría: Comida musulmana
Tratamiento del estreñimiento
Tratamiento nutritivo de inteligencia y cerebro
Ingredientes principales:
Anacardos nueces
400g
Condimentos:
Azúcar blanca
150g
Aceite de cacahuete
10g
Cantidad adecuada
Método de alimentación:
1. Coloque el wok a fuego medio, vierta el aceite de maní, ponga el aceite frío en los anacardos, Controlar la temperatura del aceite al 40% y freír de 3 a 5 minutos. Si el color de los anacardos cambia ligeramente, sacar inmediatamente el aceite escurrido.
2. Cuando el wok esté en llamas, añadir 20g de agua, añadir azúcar y cocinar a fuego lento. Cuando esté de color blanco cremoso, retiramos del fuego, añadimos los anacardos, mezclamos bien, colocamos en un plato para que se enfríe y el glaseado se cubrirá de nueces.
Cómo comer:
Desayuno|Almuerzo|Cena|Aperitivos
Valor nutricional:
Anacardos: Algunas vitaminas y trazas en anacardos El elemento tiene un efecto muy bueno para suavizar los vasos sanguíneos, lo que es de gran beneficio para proteger los vasos sanguíneos y prevenir enfermedades cardiovasculares. Es rico en aceite, que puede relajar los intestinos, hidratar y embellecer y retrasar el envejecimiento; de anacardos puede mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y fortalecer el deseo sexual y el aumento de peso.