¿Puedo comer agua con jengibre y azúcar moreno durante la lactancia?

Razones para beber

Puedes beber agua con jengibre y azúcar moreno con moderación durante la lactancia. El agua de jengibre con azúcar moreno, también llamada sopa de jengibre, es rica en hierro y tiene los efectos de regular la menstruación, promover la lactancia y reponer la sangre. Las razones por las que se puede beber agua de jengibre con azúcar moreno con moderación durante la lactancia son las siguientes:

Nutre la sangre

El agua de jengibre con azúcar moreno es rica en hierro, lo que hace que las mujeres pierdan un muchos nutrientes después del parto y es propenso a la anemia por deficiencia de hierro. Beber agua con jengibre y azúcar moreno con moderación puede reponer el hierro y la sangre y prevenir la anemia.

Induce/estimula la secreción de la lactancia

El agua de piloncillo de jengibre es rica en hierro y tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea. Beberlo con moderación puede promover la secreción de leche y garantizar que su bebé reciba suficiente nutrición.

Cosas a tener en cuenta

Tabú de consumo

No se recomienda beber agua de jengibre y azúcar moreno mientras se toma el medicamento para evitar la eliminación mutua de las propiedades medicinales o efectos secundarios.

Valor nutricional

El agua de jengibre y azúcar moreno contiene agua, proteínas, grasas, fibra dietética, carbohidratos, caroteno, equivalentes de retinol, tiamina, riboflavina y niacina, vitamina C, potasio, sodio. , calcio, magnesio, hierro y otros nutrientes. Además, el agua de jengibre y azúcar moreno también contiene gingerol y otros ingredientes, que pueden promover la secreción de jugos digestivos y tiene efectos sudorantes, antipiréticos, antitusígenos, expectorantes, fortalecedores del estómago, disipadores de gases y alivian la depresión.