¿Qué tipo de papilla saludable es adecuada para beber en abril?

Entre los muchos tipos de gachas, las gachas de arroz son las más sencillas, pero sus efectos para preservar la salud no son sencillos. La papilla de arroz tiene los efectos de nutrir la vitalidad, aliviar la diarrea, promover los fluidos corporales y el qi del estómago, y tiene los efectos de limpiar el tracto gastrointestinal, humedecer el hígado y los órganos internos, calmar el hígado y purgar el fuego. Cabe mencionar especialmente que las gachas de arroz tienen un excelente efecto adelgazante.

2. Gachas de huevo en conserva y carne magra

Puede estimular el apetito, nutrir el yin, detener el sangrado, humedecer los pulmones y detener la diarrea.

3. Gachas de hígado de cerdo

Ricas en hierro, proteínas, lecitina y oligoelementos, los oficinistas pueden proteger sus ojos si las beben, pero es sólo una papilla para los débiles. . Este tipo de papilla también es una buena fuente de suplemento de hierro para las mujeres embarazadas. El consumo regular por parte de mujeres embarazadas puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. El hígado de cerdo es rico en proteínas, lecitina y oligoelementos, lo que favorece el desarrollo físico e intelectual de los niños.