¿Puedo comer pasteles de durian durante el confinamiento?
No comer pasteles de durian
Durante este período, las mujeres embarazadas no pueden comer pasteles de durian, porque la principal materia prima de este tipo de alimentos es el durian. Fruta caliente y fácil de comer. Provoca calor interno en las mujeres, estreñimiento y hemorroides. En este momento, conviene elegir frutas frescas de temporada, remojarlas en agua caliente y prestar atención a la combinación razonable de nutrientes.
Llevar una dieta ligera
Durante el parto, la mujer excretará loquios. La dieta de esta semana debe ser muy ligera y no muy nutritiva. De lo contrario provocará loquios e impureza. Deberías comer más hígado de cerdo fresco en este momento, porque el componente principal de este alimento es la proteína, que puede nutrir la sangre y el qi. Una vez eliminados los loquios, puedes reponerlos adecuadamente.
Pollo y pescado
En esta época, los ingredientes más importantes son el pollo y el pescado. Mucha gente opta por comprar pollo sedoso especial, porque este tipo de alimento contiene mucho calcio y grasas, lo que puede ayudar a las mujeres a aliviar los síntomas de la anemia. En este momento, también deben comer vegetales verdes. No coma alimentos grasosos durante mucho tiempo, de lo contrario le provocará pérdida de apetito. Las madres deben mantenerse abrigadas.