¿Cuáles son las diferentes funciones de los distintos azúcares?
¿Cuáles son las diferentes funciones de los distintos azúcares? En la mente de muchas personas, el azúcar es un snack que nada tiene que ver con el cuidado de la salud. No precisamente. Cada tipo de azúcar tiene sus efectos correspondientes. Compartamos los diferentes efectos de varios azúcares. vamos a ver.
¿Cuáles son las diferentes funciones de los distintos azúcares? 1 1. El azúcar moreno puede reponer la sangre y promover la circulación sanguínea.
Hablando del azúcar moreno, aunque no es azúcar refinado, no debes pensar que es de grado relativamente bajo. El azúcar moreno es algo bueno y las amigas generalmente lo conocen. Es muy importante para el Qi y la sangre.
Las mujeres deben beber agua con azúcar moreno después de dar a luz, lo que no solo repone el qi y la sangre, sino que también la ayuda a expulsar los loquios lo antes posible, además, en el tratamiento de los resfriados, es necesario recurrir al azúcar moreno; Regular el bazo y el estómago débiles, y el azúcar moreno también es fundamental.
Las funciones del azúcar moreno se pueden resumir en dos características: la primera es nutrir la sangre, y la segunda es activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El azúcar moreno puede reponer la sangre y promover la circulación sanguínea, lo cual es muy raro.
Por lo tanto, es muy beneficioso para las amigas comer más azúcar moreno. No solo repone y activa la circulación sanguínea, sino que también mejora el cutis. Además, el azúcar moreno es una sustancia cálida y puede resultar útil en el tratamiento de todas las enfermedades del resfriado.
Nota: El azúcar moreno es cálido por naturaleza. Las personas con constitución caliente deben usarlo con precaución. Comer demasiado puede provocar humedad y calor. No es adecuado que los niños coman demasiada azúcar moreno.
2. El azúcar de roca puede humedecer los pulmones y aclarar el fuego.
A diferencia del azúcar moreno, el azúcar de roca es frío. Si usamos azúcar moreno para resfriados y resfriados, ¿qué debemos usar para resfriados y resfriados? Es un caramelo como una roca.
El azúcar moreno es adecuado para verano e invierno, el azúcar de roca es adecuado para primavera y otoño. En primavera, el clima comienza a ser más cálido y muchas personas son propensas a sufrir tos, calor y tos seca. Si tienes tos seca y sin flemas, puedes utilizar azúcar de roca. No sólo puede extinguir el fuego, sino también humedecer los pulmones y eliminar el calor pulmonar. Así que en primavera usaremos más azúcar de roca en lugar de azúcar moreno. Si normalmente te gusta beber agua con azúcar moreno, puedes reducir la cantidad adecuadamente en primavera, porque el azúcar moreno es cálido por naturaleza y puede causar calor interno.
El otoño es seco y necesitas hidratar los pulmones. También puedes utilizar azúcar de roca.
El azúcar de roca puede eliminar el calor de los pulmones e hidratarlos al mismo tiempo. Por eso, cuando hay calor en los pulmones y tos seca, solemos utilizar azúcar de roca. Por ejemplo, las peras guisadas con azúcar de roca pueden humedecer los pulmones y aliviar el calor pulmonar. Asegúrese de agregar azúcar de roca al guisar Tremella fuciformis, porque Tremella fuciformis también hidrata los pulmones. Combinado con azúcar de roca, tiene el efecto de "1+1" 2. Si agrega otro azúcar, no tendrá este efecto.
3. El azúcar puede desintoxicar y tratar emergencias.
El azúcar blanco es el condimento más utilizado, pero no te recomiendo usarlo en grandes cantidades. Como el azúcar es refinada, contiene muy pocos nutrientes y sirve principalmente como saborizante. Y el azúcar blanco también contiene mucha azúcar, y comer demasiado afectará tu salud.
A veces, también utilizamos el azúcar en nuestra dieta y cuidado de la salud, porque tiene cierto efecto de humedecer y limpiar los pulmones. Sin embargo, el azúcar de roca tiene un mejor efecto de limpieza de los pulmones, por lo que el azúcar de roca es la primera opción para guisar sopa.
El azúcar blanco también tiene cierto efecto desintoxicante. De hecho, todo el azúcar dulce tiene algún efecto desintoxicante y el azúcar blanco tiene un efecto más rápido debido a su altísimo contenido de azúcar. En el pasado, si alguien comía algo venenoso, en caso de emergencia, la gente le daba inmediatamente agua azucarada para desintoxicarlo.
Beber agua azucarada también puede neutralizar el veneno de peces y camarones. Por ejemplo, no agregue azúcar moreno cuando coma cangrejos. ¿Por qué? Debido a que los cangrejos son fríos por naturaleza, el azúcar moreno entra en conflicto con ellos. Entonces, después de comer cangrejos, puedes beber un plato de jugo de jengibre.
Algunas personas se sienten mareadas después de no comer durante un día. Esta es una reacción a la hipoglucemia. Beber un vaso de agua azucarada inmediatamente también puede aliviar el dolor. Estamos acostumbrados a cocinar con azúcar blanca. Una razón es que el azúcar blanco se disuelve rápidamente y otra razón es que el azúcar moreno no es adecuado para una cocción prolongada. El azúcar blanco no presenta este problema.
Pero conviene recordar que el azúcar blanco es un alimento ácido. Después de comer azúcar blanca, nuestra sangre se volverá ácida.
4. Las funciones del azúcar moreno
1. Aliviar la dismenorrea
El azúcar moreno tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, activando la circulación sanguínea y dispersando el resfriado. , activando la circulación sanguínea y aliviando el dolor, y eliminando la estasis sanguínea. Especialmente en verano, puede dragar los meridianos, cambiar la circulación sanguínea, evitar causar dismenorrea y ayudar a las mujeres a tener una menstruación suave, porque beber azúcar moreno caliente puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave. .
2. Bella y bella
El azúcar moreno es rico en lisina que necesita la piel humana, lo que favorece la síntesis de proteínas y el metabolismo en el cuerpo humano, logrando así un efecto blanqueador.
Además, el azúcar moreno contiene ácidos naturales únicos y sustancias reguladoras de pigmentos, que pueden regular eficazmente varios procesos del metabolismo de los pigmentos, equilibrar la secreción y distribución de pigmentos en la piel y reducir la acumulación anormal de pigmentos locales.
3. Favorecer la descarga de loquios
Durante el confinamiento, beber azúcar moreno puede promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, aliviar el dolor, ayudar a la contracción y recuperación del útero y también puede promover la descarga de loquios lo antes posible. Sin embargo, es mejor que las mujeres embarazadas beban azúcar moreno antes de desmayarse los loquios, y no es recomendable beber demasiada agua con azúcar moreno. Generalmente se aconseja tomarlo durante 7-10 días.
4. Diuresis
El agua de azúcar moreno contiene altas concentraciones de glucosa, que tiene un efecto diurético. Beber más agua con azúcar moreno durante el parto puede reducir la retención de orina en la vejiga posparto y evitar infecciones del sistema urinario.
5. Tratar la deficiencia y reponerla.
El azúcar moreno puede reponer el qi y nutrir el corazón, especialmente indicado para personas que se están recuperando de una enfermedad grave. Los ancianos comen un poco de azúcar moreno, que puede dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, promover la peristalsis intestinal y ralentizar el hígado, logrando así los efectos de reponer el qi, fortalecer el estómago y calentar el corazón y los pulmones.
6. Deshacerse de los resfriados
El azúcar moreno siempre ha sido la primera opción para deshacerse de los resfriados. Las personas que sufren de dolor abdominal debido al frío y son propensas a resfriarse durante la menstruación pueden utilizar sopa de jengibre y azúcar moreno para disipar el resfriado y mejorar la inmunidad.
¿Cuáles son las diferentes funciones de los distintos azúcares? 9 tabúes a evitar al comer azúcar.
1. No debes comer demasiado.
El azúcar es un alimento ácido que no contiene calcio. El cuerpo humano normal necesita permanecer alcalino. Si ingiere demasiada azúcar, el cuerpo humano se volverá neutro o ligeramente ácido. Si el cuerpo quiere volver a una alcalinidad débil, debe consumir la sustancia alcalina del cuerpo: el calcio. Con el tiempo, afectará el desarrollo óseo del niño. Además, comer demasiada azúcar también puede provocar faringitis, amigdalitis y obesidad.
2. No es recomendable ingerir postre inmediatamente después de una comida.
Comer dulces inmediatamente después de una comida provoca una carga alta de azúcar en la sangre, lo que hace que el páncreas trabaje más para secretar más insulina. Si las cosas siguen así, el páncreas quedará inactivo debido a la fatiga, lo que provocará enfermedades. El postre se puede disfrutar entre comidas, por ejemplo, de 9 a 10 a. m. y de 3 a 4 p. m.
3. No comer dulces y golosinas en ayunas.
Comer postres en ayunas puede provocar flatulencias, secreción excesiva de ácido gástrico, náuseas, reflujo ácido y acidez de estómago. Otros prefieren una bebida dulce en lugar de un desayuno normal, lo que se considera "cómodo y rápido". De hecho, beber bebidas dulces con el estómago vacío provocará una rápida absorción de azúcar y un aumento instantáneo del azúcar en sangre, secretando así una gran cantidad de insulina para reducir el azúcar en sangre. Como resultado, el nivel de azúcar en sangre puede bajar excesivamente y provocar una reacción hipoglucémica, que no solo afectará gravemente el trabajo y el estudio de la mañana, sino que también dañará el cuerpo.
4. Algunas personas no deben consumir azúcar.
Es innegable que algunas personas no pueden o no deben comer dulces, o solo pueden comer dulces con moderación bajo la guía de nutricionistas, incluyendo obesidad, diabetes, intolerancia a la glucosa, función gastrointestinal débil, gastritis y úlcera péptica. , enfermedad por reflujo gastroesofágico, dispepsia funcional, hipertrigliceridemia, hipercolesterolemia y enfermedad coronaria.
5. No comer dulces antes de las comidas.
Los dulces tienen la característica de que pueden retrasar el peristaltismo y el vaciado del tracto gastrointestinal y suprimir el apetito. Por alguna razón, algunas personas beben una bebida con alto contenido de azúcar media hora antes de una comida, lo que resulta en una ingesta muy reducida de alimentos para la cena y un desequilibrio en la ingesta nutricional. Por lo tanto, se deben prohibir los dulces y golosinas 1 hora antes de cada comida.
6. No es recomendable ingerir dulces antes de acostarse.
Si comes dulces antes de acostarte y no te cepillas los dientes, los residuos en los dientes serán un medio para que las bacterias se multipliquen, produciendo así ácido, descalcificando y disolviendo los dientes, formando caries.
7. Los niños con infecciones de la piel no deben comer dulces.
Comer azúcar aumentará el nivel de azúcar en sangre. La hiperglucemia es una condición para que Staphylococcus aureus crezca y se multiplique, lo que puede provocar recurrencias frecuentes de infecciones de la piel que no se pueden curar con un tratamiento a largo plazo. Por lo tanto, los niños con infecciones de la piel como impétigo y forúnculos purulentos no deben comer dulces.
8. Los niños cuyos padres tienen diabetes no deben comer más azúcar.
La diabetes es una enfermedad genética. Si los padres padecen diabetes obesa y ambos enferman a los 60 años, y a sus hijos les gusta comer dulces y tienen sobrepeso, entonces el 75% de estos niños tendrán diabetes. Las personas que comen menos azúcar y tienen un peso normal o bajo de peso tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes.
9. El contenido de azúcar no debe ser demasiado largo.
Mantener el azúcar en la boca durante mucho tiempo no sólo limita el efecto neutralizante de los químicos de la saliva sobre la acidosis bacteriana, sino que también favorece la reproducción de bacterias en la boca, provocando fácilmente aftas y caries dental.