¿Qué poder tiene comer nueces en el cerebro?

La investigación médica moderna cree que los fosfolípidos de las nueces tienen un buen efecto sanitario sobre los nervios del cerebro. El aceite de nuez contiene ácidos grasos insaturados que pueden prevenir y tratar la arteriosclerosis. Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. El contenido de zinc y manganeso continúa disminuyendo durante el proceso de envejecimiento. El cromo tiene el efecto de promover la utilización de la glucosa, el metabolismo del colesterol y proteger el sistema cardiovascular. El efecto de las nueces para aliviar la tos y el asma también es muy evidente. Tiene excelentes efectos en pacientes con bronquitis crónica y asma en invierno. Se puede observar que comer nueces con regularidad no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también resistir el envejecimiento. Algunas personas toman suplementos con regularidad. De hecho, comer algunas nueces cada mañana y cada noche es realmente beneficioso y, a menudo, mejor que tomar suplementos.

Las nueces son una buena terapia dietética. Ya sea que se use para preparar medicamentos o se coma crudo, hervido, sumergido en azúcar o cocido, tiene los buenos efectos de nutrir la sangre y el qi, tonificar los riñones y la esencia, aliviar la tos y el asma, humedecer la sequedad y ser laxante. Hay muchas formas de comer nueces. Hervir nueces en una cantidad adecuada de agua salada y tomar el residuo medicinal para tratar la deficiencia renal, el dolor lumbar, la espermatorrea, la impotencia, el olvido, el tinnitus y la micción frecuente. Cocinar gachas con nueces, cebada y castañas puede curar la micción frecuente, la espermatorrea, las heces blandas y la diarrea. Comer nueces, semillas de sésamo y semillas de loto bañadas en azúcar puede nutrir el corazón, fortalecer el cerebro y curar los sudores nocturnos. Comer nueces crudas, carne de longan y espino puede mejorar la función cardíaca. Las nueces también se utilizan ampliamente para tratar la neurastenia, la presión arterial alta, las enfermedades coronarias, el enfisema y el dolor de estómago.

Las nueces sí que tienen un efecto tonificante del cerebro. Esto se debe a que las nueces contienen una gran cantidad de grasas y proteínas de alta calidad con estructuras químicas muy especiales. Esta grasa y proteína es fácilmente absorbida por el cuerpo. Se ha determinado que un kilogramo de nueces equivale al valor nutricional de 5 kilogramos de huevos, 9 kilogramos de leche o 3 kilogramos de carne de cerdo. Contiene lisina, muy importante para el cuerpo humano, y grasas ricas en fosfolípidos. Estas sustancias son extremadamente beneficiosas para la renovación de los nervios del cerebro, por lo que se sufre de mareos. Los pacientes con neurastenia como insomnio, olvidos, palpitaciones, pérdida de apetito, dolor de espalda y debilidad en las piernas, debilidad de las extremidades, etc., así como los ancianos y los enfermos, pueden lograr el efecto terapéutico de nutrir el cerebro y fortalecer el cuerpo comiendo 2 -3 nueces cada mañana y noche. Las nueces también contienen minerales como fósforo, magnesio, calcio, hierro y manganeso, y nutrientes como las vitaminas A, B, C y E. El consumo regular puede mejorar la vitalidad de las células humanas, prevenir la arteriosclerosis y retrasar el envejecimiento. La medicina tradicional china siempre ha creído que las nueces tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y pueden humedecer los vasos sanguíneos, nutrir el qi y la sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema, y ​​beneficiar al estómago y los riñones. Puede usarse para tratar síntomas como dolor lumbar debido a deficiencia renal, asma debido a deficiencia pulmonar, debilidad después de una enfermedad, estreñimiento y otros síntomas, y tiene un buen efecto para aliviar la tos y el asma. Además de las nueces, el aceite exprimido de las nueces es delicioso y nutritivo.