¿Puedo comer plátanos y naranjas cuando tengo tos?

Si tienes tos, puedes comer plátanos y naranjas. Las naranjas son de naturaleza fría y tienen el efecto de eliminar el calor y reducir las reacciones adversas. Son buenas para eliminar el calor de los pulmones y el pecho. Los plátanos son adecuados para personas con boca seca, irritabilidad, garganta seca y dolor de garganta, heces secas, hemorroides y heces con sangre debido al calor acumulado en los pulmones o al calor exógeno del viento.

Datos ampliados:

Tabúes al comer plátanos:

1. Los pacientes con estómago frío y deficiencia estomacal deben intentar comer menos plátanos. Debido a que los plátanos tienen un contenido relativamente alto de almidón, se digieren lentamente en el tracto gastrointestinal, dañando así la salud de la vesícula biliar. No es aconsejable comer más plátanos con mucho frío y humedad y con el bazo y el estómago débiles. Si se comen cinco o seis alimentos al día, es posible que muchas personas con el bazo y el estómago débiles o trastornos digestivos no puedan soportarlo durante mucho tiempo.

2. Comer plátanos en ayunas durante mucho tiempo no sólo es perjudicial para la secreción de ácido gástrico, sino que también puede provocar anemia debido a una ingesta nutricional demasiado simple. Para las personas con nefritis aguda y crónica e insuficiencia renal, este método de pérdida de peso es aún más tabú. Debido a que los plátanos contienen más sales de potasio, el consumo excesivo aumentará la carga sobre la función renal, retrasará la mejora de la afección e incluso puede empeorarla. Además, los plátanos son ricos en almidón y azúcar, por lo que los pacientes diabéticos también deben prestar atención a su ingesta para evitar enfermedades provocadas por niveles anormales de azúcar en sangre.

Fuente de referencia: CCTV-¿Qué fruta es más beneficiosa para comer cuando se está enfermo?