¿Puedo comer pollo estofado durante el confinamiento?
La dieta de las mujeres lactantes afectará a su leche, y eventualmente afectará a sus bebés amamantados, por lo que es mejor que las mujeres tengan cuidado a la hora de comer. El pollo estofado es una comida muy deliciosa e incluso aquellas que están amamantando no pueden resistir la tentación de la comida. Entonces, ¿puedes comer pollo estofado durante la lactancia?
Se puede comer pollo estofado durante la lactancia, pero hay que prestar atención a la higiene y elegir pollo estofado en un restaurante habitual. El pollo es rico en nutrientes y es adecuado para mujeres con poca producción de leche después del parto. Preste atención a controlar la cantidad al comer y no coma demasiado a la vez. Se recomienda comer gallos durante la lactancia, porque las gallinas harán que la leche se recupere y afectarán la cantidad de leche.
Las mujeres pueden comprar sus propios gallos y cocinarlos en casa. Los gallos contienen andrógenos, que tienen un efecto sobre los estrógenos y pueden aumentar la producción de leche, lo que es bueno para los bebés. Los gallos también tienen menos contenido de grasa que las gallinas, por lo que es menos probable que comerlos cause obesidad. Si los bebés altos comen leche materna que contiene grasa, son propensos a sufrir indigestión y diarrea.
Durante la lactancia, debe prestar atención a disposiciones dietéticas científicas y razonables, una combinación de carne y verduras, comidas pequeñas con comidas frecuentes y prestar atención a su propia dieta. No se recomienda a las mujeres que amamantan comer alimentos demasiado fríos, picantes o fríos. Preste atención a comer alimentos ligeros y nutritivos, y no complemente la leche, lo que le provocará obesidad y afectará la salud de la mujer.