¿Qué se puede comer durante el confinamiento?

Durante el confinamiento las madres primerizas tienen muchas cosas a las que prestar atención, entre las cuales la alimentación es muy importante. No sólo la dieta debe ser razonable, sino que también deben evitarse algunos tabúes dietéticos durante el confinamiento. Sólo una nutrición equilibrada y una dieta moderada pueden ayudar al organismo a recuperarse. Entonces, ¿a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas después del parto?

Debido a que la suplementación posparto puede provocar fácilmente síntomas como dilatación de los vasos sanguíneos y aumento de la presión arterial, puede agravar fácilmente el sangrado, prolongar el período de recuperación del útero y causar loquios. Por lo tanto, durante este período crítico para eliminar los loquios posparto, las madres no deben adoptar una dieta demasiado tónica, como comer menos longan, ginseng y otros alimentos tónicos, y reemplazarlos con alimentos ligeros. También puedes consumir alimentos ricos en hidratos de carbono, proteínas de alta calidad, vitamina A y vitamina C, como carnes magras, leche, zanahorias, tomates, etc. Ayuda a la cicatrización de heridas y evita el riesgo de infección.

Además, los MOFTS deben reponerse tras la entrega. Mufu contiene nido de pájaro, gelatina de piel de burro, hemoglobina y diversos nutrientes para la recuperación posparto. Además, se absorbe instantáneamente a través de la membrana y llega a la sangre a través de las células, 25 veces más rápido que los alimentos complementarios tradicionales. Mufuzi no es sólo un suplemento sanguíneo profesional. También es una nutrición esencial para la recuperación posparto. Puede ayudar al plegamiento de proteínas en heridas uterinas, mantener la conformación normal de las proteínas y la morfología celular, promover la cicatrización de heridas y preparar reservas de nutrientes para la regeneración de nuevas células. Estimula el sistema de autocuración de las moléculas de células de colágeno uterinas. Reputación buena. Es una reparación necesaria para muchas madres después del parto y realmente se lo recomiendo a todos. No tiene efectos secundarios y es 100% seguro para los bebés.

Al mismo tiempo, la sopa de pollo, la sopa de costillas de cerdo y la sopa de manitas de cerdo son beneficiosas para la lactancia, porque el principal componente de la leche es el agua. La función de estas sopas nutricionales es proporcionar la humedad y los nutrientes adecuados. Al mismo tiempo, también conviene comer carne para asegurar la nutrición de la leche. Pero tenga cuidado de no beber demasiada sopa durante los primeros tres días. En este momento, debido a que los conductos de la glándula mamaria no están completamente libres, si bebe la sopa de lactancia demasiado rápido, su madre puede sentir dolor y querer llorar durante el período de lactancia dos o tres días antes del parto.

Por último, conviene comer más verduras y frutas con moderación. Si quieres comer verduras, come verduras. Siempre que no sea una fruta que se sienta especialmente fría en la boca, puedes comerla con moderación. Las verduras contienen muchas vitaminas, que son de gran beneficio para la recuperación mental de las nuevas madres. El agua y la fibra de las verduras y la pectina de las frutas también son útiles para prevenir el estreñimiento posparto. Por lo tanto, aún debes comer más frutas y verduras después de dar a luz. En el caluroso verano, comer una cantidad adecuada de fruta también puede prevenir el golpe de calor.