Beber estos dos tipos de té con regularidad en verano eliminará la humedad del cuerpo, por lo que vale la pena intentarlo.
La gente suele decir: "Es fácil deshacerse de mil resfriados, pero es difícil deshacerse de la humedad". Muchas enfermedades del cuerpo humano están relacionadas con la humedad en el cuerpo.
Especialmente en verano, solemos sentarnos en habitaciones con aire acondicionado durante largos períodos de tiempo o beber bebidas frías, que pueden aumentar fácilmente el calor y la humedad del cuerpo y tener un gran impacto en nuestra salud.
1. Té Fuling
El clima es caluroso en verano y a muchas personas les gusta comer alimentos fríos o beber té de hierbas para saciar la sed y aliviar el calor. Este método dañará el Yang Qi y provocará fácilmente debilidad del bazo y del estómago, lo que provocará síntomas de frío y humedad como diarrea, pérdida de apetito y edema.
La Poria cocos no sólo es comestible, sino que también se utiliza con fines medicinales. Tiene los efectos de la diuresis, fortaleciendo el bazo y reponiendo el cuerpo, calmando la mente y calmando la mente. Es especialmente bueno para disipar el frío y la humedad, siendo especialmente indicado para su consumo en verano.
Ingredientes: 5 gramos de Poria cocos, 6 gramos de té negro.
Método: primero muele Poria cocos hasta obtener un polvo grueso y póngalo en una taza, luego agregue té negro y finalmente prepárelo con agua hirviendo durante 8 a 10 minutos antes de beber.
Nota: Poria cocos es diurética y no es adecuada para personas con micción frecuente y enuresis, ni para personas con deficiencia de yin y fuego excesivo, sequedad de boca y garganta.
2. Té de Bambú Blanco
Atractylodes macrocephala tiene un sabor agridulce y es de naturaleza cálida. Puede reponer el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y la diuresis.
Hervido con regaliz y té oolong, no solo tiene un sabor dulce, sino que también fortalece el bazo y repone el corazón. Es especialmente adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, anorexia y humedad excesiva que provoca qi. y trastornos sanguíneos.
Ingredientes: Tomar 10g de Atractylodes macrocephala, 3g de regaliz y una bolsita pequeña de té oolong.
Método: Muela Atractylodes macrocephala y regaliz hasta obtener un polvo grueso, póngalo en una bolsita de té, agregue agua y hiérvalo. Después de sacarlo de la olla, viértalo en una taza que contenga té oolong y tápelo. durante 5 minutos y bébelo.
Nota: El Atractylodes frito es generalmente adecuado para fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Además, Atractylodes es de naturaleza cálida y seca y tiene el efecto de dañar los fluidos corporales debido a la fiebre. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin y sed no deberían tomarlo. Otros deben tomarlo bajo la supervisión de un médico o farmacéutico.