¿Qué alimentos o bebidas no se deben consumir después de tomar pastillas abortivas?

Seis bebidas saludables reconocidas internacionalmente (limitadas a estas seis categorías):

1. Té verde (anticancerígeno) (ablandamiento de los vasos sanguíneos) (hacer gárgaras con té después de las comidas puede prevenirlo). caries) enfermedad)

2. Vino tinto (una pequeña cantidad), piel de uva roja (antienvejecimiento, antiradicales libres) (prevención de enfermedades cardíacas) (prevención de paro cardíaco) (no extenuante) ejercicio por la mañana)

3. Leche de soja

4. Yogur (previene las bacterias dañinas y promueve las bacterias beneficiosas)

5. /p>

6. Sopa de champiñones (aumenta la resistencia)

Alimentos saludables:

1. Polenta de maíz viejo (previene la hiperlipidemia)

2. (previene la diabetes) (alto contenido de fibra, previene el cáncer de intestino gástrico) (use agua de arroz para eliminar los pesticidas)

3. Patatas (previene el estreñimiento) (reducen el azúcar en la sangre, reducen los lípidos en la sangre y absorben toxinas)

4. Avena (previene la diabetes)

5. Mijo (polenta por la mañana, gachas de mijo por la noche)

6. p>7. Frijoles (Plan de Acción de Soja: Un puñado de verduras, Un puñado de frijoles, un huevo y algo de carne)

Alimentos nocivos:

1. comestible y contiene plomo)

2. (El tofu apestoso no se come con frecuencia)

3 (No use demasiado glutamato monosódico, es mejor no usarlo, especialmente don). No lo calientes; no comas demasiado durante el embarazo, afectará a la próxima generación)

4 (Mayores de 40 años No comas espinacas)

5. Los fideos instantáneos no son comestibles)

6. (Las semillas de girasol afectan la función hepática)

7 (El hígado de cerdo contiene demasiado colesterol, no es apto para el consumo)

8. (Kebabs, cancerígeno)

9. (Verduras encurtidas, cancerígeno)

10. (Palitos de masa fritos, nocivos para los riñones y nocivos para las células cerebrales)

Cabe destacar:

1. (La leche de soja es más beneficiosa para la absorción que la leche y su valor nutricional no es inferior al de la leche)

2. (¡Belleza de zanahoria!)

3. (Melón amargo, calabaza, estimula las células beta y produce insulina. Prevención de la diabetes)

4. (Licopeno, los tomates producen licopeno cuando se calientan Vegetariano, los tomates crudos no tienen licopeno, los tomates huevos revueltos; cáncer contra el sistema reproductivo, cáncer de vejiga)

5. (Alicina, rodajas de ajo, tarda 15 minutos en producir alicina en el aire, no se puede calentar; Primero debes cortar el ajo en rodajas, una a una, y exponerlo al aire durante 15 minutos antes de comerlo.

6. aspirina)

7. (La piel roja del maní mejora la coagulación de la sangre y es propensa al infarto de miocardio. Es mejor pelarla y comerla).

8. desinfectarse, pelarse y desensibilizarse antes de comer, puede prolongar la vida; puede embellecer el rostro y eliminar todas las manchas, arrugas y acné. Comerlo también puede ayudar a tratar el estreñimiento. Cuanto más pequeño sea el animal, más nutritivo. es. Si hay carne de res y de cerdo disponible, debes comer la carne de cerdo. Hay tantos problemas con la carne de res. La primera es la enfermedad de las vacas locas, la segunda es la fiebre aftosa y la tercera es el colesterol malo. Si hay carne de cerdo y cordero, come cordero; si hay carne de cordero y pollo, come pollo; si hay pollo y pescado, come pescado; si hay pescado y camarones, come camarones;

Suplemento:

Otros conocimientos:

1. (La sección dorada de la medicina: la proporción entre alimentos no básicos y alimentos básicos es 6: 4, y la proporción de cereales secundarios a finos es 6: 4, la proporción de alimentos activos y estáticos es 6: 4)

2 (Espirulina, 1 g de espirulina = 1000 g de varios vegetales, la mayor cantidad). nutrición equilibrada, la mayor cantidad de proteínas y la mejor calidad, por lo que es alimento espacial. La espirulina también es útil en el tratamiento de la diabetes) (La espirulina, un descubrimiento que siguió el ritmo de la energía atómica en el siglo XX)

3 (Las cuatro principales causas de muerte a nivel internacional: enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, cáncer, diabetes e hipertensión) (La hepatitis es la quinta causa de muerte en China).

4. (Radiación de computadora, radiación de microondas de 7...5 metros, es fácil contraer cáncer de sangre) (es mejor que las mujeres embarazadas se mantengan alejadas) (es mejor colocar el horno microondas en un lugar alto) Prevención: primero beba té verde; segundo, coma verduras y rábanos; tercero, coma espirulina, pero elíjalo bien, coma azufaifo Fukang; Elija uno según sus condiciones financieras. Si no, come verduras y zanahorias.

Ejercicio saludable-ejercicio aeróbico:

1. Durante una hora al día, 3-5 veces por semana, la intensidad no debe ser demasiado alta. Los mejores ejercicios son caminar, trotar, andar en bicicleta y nadar. No puedo parar. Haga ejercicio por la noche. Las normas internacionales exigen hacer ejercicio 45 minutos después de las comidas. Para que las personas mayores hagan ejercicio, basta con caminar 20 minutos seguidos.

2. Lo mejor es levantarse a las 6 a.m., abrir la ventana entre las 9 y las 11 a.m. y abrir la ventana entre las 2 y las 4 p.m. para obtener la mejor calidad del aire.

3. La pausa para el almuerzo es media hora después del almuerzo, y la mejor pausa para el almuerzo es de 1 hora.

4. Lo mejor es acostarse entre las 10 y las 10:30 de la noche y entrar en sueño profundo durante una hora y media, es decir, de 12 a 3 de la madrugada. Estas tres horas de sueño equivalen a ocho horas de buen sueño.

Psicología: (más importante que lo anterior)

1. Es fácil contraer cáncer y tumores después de estar enojado. No te enojes por más de 5 minutos.

2. Evítate, transfiérelo, libérate, sublima y contrólate para no enfadarte.

Que tengas buen humor todos los días.

No puedes sentirte agotado psicológicamente en tu vida. Si te sientes mentalmente cansado, es hora de cambiar.

De entre todos los animales, sólo los humanos tenemos la función de “reír”.

6. Reír tres veces al día, durante tres minutos cada vez, con unos segundos entre medias. Las migrañas y los dolores de espalda se pueden prevenir y tratar, así como el estreñimiento.