¿Qué alimentos son buenos para la desintoxicación en verano?
Pasos/métodos:
En primer lugar, los frijoles mungo pueden eliminar la humedad y prevenir el golpe de calor. Ahora, si no tiene nada que hacer, prepare gachas o sopa de frijol mungo, que no solo pueden prevenir el golpe de calor, sino que también reducen la hinchazón y proporcionan ventilación. ¡Es un muy buen alimento desintoxicante en verano!
El segundo tipo es la batata, que es un alimento de cereales secundarios rico en fibra, aminoácidos, vitaminas y otros minerales. Cocinar gachas de camote puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación. ¡También es excelente para la desintoxicación! ¡También es una buena opción hacer unos boniatos y gachas para desintoxicar de vez en cuando en verano!
La desintoxicación de Kelp también es muy efectiva. La sopa de algas marinas y frijol mungo, debido a sus propiedades radiactivas, puede ser muy adecuada para personas que llevan mucho tiempo trabajando con ordenadores. ¡Beber algas marinas con regularidad también es muy bueno para el cuidado del cabello!